貝克憂鬱量表.doc

貝克憂鬱量表 回答方式：請根據個人最近的狀況，選擇一個 適當的選項。 １．□0我不感到難過。 □1我感覺難過。 □2我一直覺得難過且無法振作起來。 □3我難過且不快樂，我不能忍受這種情形了。 　 ２．□0對未來我並不感覺特別沮喪。 □1對未來我感到沮喪。 □2沒有任何事可讓我期盼。 □3我覺得未來毫無希望，並且無法改善。 　 ３．□0我不覺得自己是個失敗者。 □1我比一般人害怕失敗。 □2回想自己的生活，我所看到的都是一大堆失敗。 □3我覺得自己是個徹底的失敗者。 　 ４．□0我像過去一樣從一些事中得到滿足。 □1我不像過去一樣對一些事感到喜悅。 □2我不再從任何事中感到真正的滿足。 □3我對任何事都感到煩躁不滿意。 　 ５．□0我沒有罪惡感。 □1偶爾我會有罪惡感。 □2我常常有罪惡感。 □3我總是感到罪惡。 　 ６．□0我不覺得自己正在受罰。 □1我覺得自己可能遭受報應。 □2我希望受到報應。 □3我覺得自己正在自食惡果。 　 ７．□0我對自己並不感到失望。 □1我對自己甚感失望。 □2我討厭自己。 □3我恨自己。 　 ８．□0我不覺得自己比別人差勁。 □1我對自己的弱點或錯誤常常挑三揀四。 □2我總是為了自己的缺失苛責自己。 □3祇要出事就會歸咎於自己。 　 ９．□0我沒有任何想自殺的念頭。 □1我想自殺，但我不會真的那麼做。 □2我真想自殺。 □3如果有機會，我要自殺。 　 １０．□0和平時比較，我哭的次數並無增加。 □1我現在比以前常哭。 □2現在我經常哭泣。 □3過去我還能，但現在想哭都哭不出來了。 　 １１．□0我對任何事並不會比以前更易動怒。 □1我比以前稍微有些脾氣暴躁。 □2很多時候我相當苦惱或脾氣暴躁。 □3目前我總是容易動怒。 　 １２．□0我關心他人。 □1和以前比較我有點不關心別人。 □2我關心別人的程度已大不如昔。 □3我已不再關心他人。 　 １３．□0我做決定能像以前一樣好。 □1我比以前會延後做決定的時間。 □2我做決定比以前更感困難。 □3我不再能做決定了。 　 １４．□0我不覺得自己比以前差勁。 □1我擔心自己變老或不吸引人。 □2我覺得自己的外表變得不再吸引人。 □3我認為自己長得很醜。 　 １５．□0我的工作情況跟以前一樣好。 □1我需要特別努力才能開始工作。 □2我必須極力催促自己才能做一些事情。 □3我無法做任何事。 　 １６．□0我像往常一樣睡得好。 □1我不像往常一樣睡得好。 □2我比往常早醒1至2小時且難再入睡。 □3我比往常早數小時醒來，且無法再入睡。 　 １７．□0我並不比以往感到疲倦。 □1我比以往易感到疲倦。 □2幾乎做任何事都令我感到疲倦。 □3我累得任何事都不想做。 　 １８．□0我的食慾不比以前差。 □1我的食慾不像以前那樣好。 □2目前我的食慾很差。 □3我不再感到有任何的食慾。 　 １９．□0我的體重並沒有下降，若有，也只有一點。 □1我的體重下降了2.5公斤以上。 □2我的體重下降了4.5公斤以上。 □3我的體重下降了7公斤以上。 　 ２０．□0我並未比以往更憂慮自己的健康狀況。 □1我被一些生理病痛困擾，譬如胃痛、便秘等。 □2我很憂慮自己的健康問題，因此無法顧及許多事務。 □3我太憂慮自己的健康問題，以致於無法思索任何事情。 　 ２０．□0最近我對性的興趣並沒有特殊改變。 □1最近我對性的興趣比以前稍減。 □2目前我對性的興趣降低很多。 □3我對性已完全沒有興趣了。 　 貝克憂鬱量表的計分 當你做完問卷，將二十一題的得分累加起來 求出總分。每題最高得分是3分，最低是0分， 因此總分不會高於63分，反之，總分最低為0分。 貝克憂鬱量表的解釋 1--10分 在此範圍內屬於正常。 11--16分 輕微情緒困擾。 17--20分 在臨床上屬於憂鬱症邊緣。 21--30分 屬於中度憂鬱症。 31--40分 嚴重憂鬱症。 40分