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三、再认和回忆 （一）再认 1 再认：重现已感知过的事物时能够辨认出来。 选择题？他乡遇故人时？ 2 相对于回忆来说，再认更容易些。（线索） 3 再认的速度、确信度、精确性取决于条件： ① 对旧事物认识的充分程度，保持的巩固程度。识记越充分，保持越巩固，再认速度越快，确信度越高，精确性越高。 ② 原识记事物与当前感知事物的相似程度，相似程度越高，越便于再认。 ③个性特征： 威特金等人（Witkin et al.，1977）将人分为场依存型和场独立型。场独立型的人不易受周围环境影响，场依存型的人易受环境影响。 （二） 回忆(再现) 1 回忆：指经验过的事物又一次在头脑中浮现或在行动上复做的过程。 问答题？旧地重游，偶然想起？ 2 事先有无目的性，分为 有意回忆：回答问题 无意回忆：睹物思人 直接回忆 间接回忆 有效提取的策略： 1 联想： 接近律：颐和园—昆明湖、万寿山、十七孔桥 相似律：苍松翠柏—意志坚强 对比律：短时记忆—长时记忆 因果律：下雨—没有出游 2 双重提取：寻找关键支点是回忆的重要策略。 借助表象和词语的双重线索，可以提高回忆的完整性和准确性。（图文并茂记忆效果更好） 3 情境策略 研究表明，呈现与回忆内容有关的情境线索，将有助于记忆的恢复。呈现的情境与事件或学习发生的情境越相似，恢复就越容易。（户外写生，亲临自然观察） 4 再认策略 在回忆时，可有意想象一些与回忆内容相似的事物，然后从中再认出我们所要追忆的对象。一旦在我们想出的事物中有回忆对象，就会较容易地将它识别出来。 5 延缓策略 在苦苦思索而回忆不起来时，最好的办法是转移注意，暂时停止回忆。延缓一段时间以后，等抑制解除了，再进行回忆。此时，要回忆的事物便可以油然而生。 “踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”；“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑栅处。 有经验的考生在考试时，不是急于做题，而是先将题目从头至尾粗略看一遍，做到胸中有数，未雨绸缪，这样做有利于信息的激活和提取；碰到不会做的题目时，不是去苦苦思索，而是先做会做的题目，过一段时间后，很可能会想起答案。 第三节 记忆力和记忆品质 一、记忆品质： 敏捷性、持久性、准确性、准备性 二、提高记忆力的有效策略 （一）有效识记的策略 （二）有效复习的策略 （三）有效提取的策略 二、如何提高记忆力 加强动机：动机越强烈，效果越好。 理解所记忆的内容：愈有意义的东西愈容易记住。 挖掘兴趣：兴趣是帮助记忆最有利的推进器。 利用多种感官：视觉+其他感官会改善记忆效果 融会贯通：前后知识融合为一体。 寻求特色：人之本性是好奇的，越神秘越好奇。 分段记忆：对于冗长复杂的知识事物，采取摘记要点，分段记忆，较为妥善。 温故知新---背诵，对于记忆的永久保持，极有帮助。过度学习（过半为佳） 刺激输入 感觉记忆 短时记忆 长时记忆 消失 （痕迹消退） 遗忘 （痕迹消退或干扰） 复述、注意 遗忘 3 内隐记忆、外显记忆 内隐记忆：个体无法意识到，过去经验对当前作业的影响。 特点：个体没有意识到自己有这种记忆，也没有意识到提取它，但是却能够在特定的作业中表现出来。 给遗忘症患者一些常用词让他们学习，尽管在随后的回忆与再认测验中成绩很差，但若采用其它的测验方法，如给出先前学习词的前几个字母，要求患者用首先想到的字母将他们补全成一个词，患者却表现出采用学过单词的字母来补全的倾向。 应用：广告中的内隐记忆 外显记忆：在意识控制下，过去经验对当前作业产生的影响。 比较：内隐记忆不受加工深度、时间间隔、记忆负荷量、干扰等因素影响。 4、记忆的信息性质的分类 （特尔文（Tulving），1972） 情景记忆：根据时空关系对某个事件的记忆。这具有自传体性质。 例如：“昨天晚上我去音乐厅听音乐了”。 特点： 涉及个体生活中的特定事件，并与某个特定时间和地点有关。 受时空限制，易受干扰，不稳定，不准确，提取也相对较难。 语义记忆：对一般知识和规律的记忆，与特殊的时间和地点无关；储存的不是事物的感性特征，而是事物的意义。如“猫是哺乳动物，是鼠的天敌”。 特点： 信息不依赖于接受信息的时间与地点，多以意义为参照；很少受外界干扰，比较稳定；信息提取较快，不需要进行搜索。 5、记忆的知识表征类型的分类（安德森（Anderson，1980） 陈述性记忆：是对陈述性知识的记忆，能被人陈述和描述。 主要回答“是什么”（what）和“为什么”（why）之类的问题；是对事实和事件的记忆。对人名、地名、名词解释以及定理、定律的记忆均属于陈述