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- 2016-07-01 发布于湖北
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睡眠的作用 失眠的危害 失眠怎么办? Chapter 15 镇静催眠药 Sedative-Hypnotics Drugs 对CNS有选择性抑制作用 能引起镇静和类似生理睡眠 Physiological sleep(生理性睡眠) 快动眼睡眠 (rapid eye movement sleep, REMS) 特点:眼球活动频繁 呼吸、心跳加快 血压升高 骨骼肌极度松弛 梦境、多梦 (与神经系统发育、记忆、恢复脑疲劳有关) 非快动眼睡眠 (non rapid eye movement sleep, NREMS) 特点:呼吸、循环功能稳定 在后期(3、4期)阶段为深睡眠 (慢波睡眠 slow wave sleep,SWS) 大脑皮层高度抑制 易出现惊梦、遗尿、夜惊和夜游症 (与肌肉组织休整,恢复体力疲劳有关) 失眠的病因 1 环境因素 2 生活习惯因素 3 躯体因素 4 精神心理因素 5 精神疾病 6 药物原因 7 年龄因素 8 与睡眠相关疾病 在一昼夜睡眠中 两个睡眠时相交替 4~5次 Sedative : 缓解烦躁不安 安静、嗜睡 本类药物
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