做情绪的主人,让我们快乐起来.ppt

有几句能让您快乐的话? 请相信… 一切都会过去的… 而春天不是已经来临了吗 祝福你－－亲爱的朋友 有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。” 母亲问：“为什么？” 小孩说：“因为妈妈今天没有生气。” 原来要拥有漂亮很简单， 只要不生气就行了。 祝福你－－亲爱的朋友 有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶，被路过的考官看到了，他因此得到了这份工作。 原来获得赏识很简单， 养成好习惯就行了。 祝福你－－亲爱的朋友 有个小弟在脚踏车店当学徒。有人送来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班。 原来出人头地很简单， 吃点亏就行了。 祝福你－－亲爱的朋友 有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐的走着。别人问：“你为何如此的惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。” 原来快乐很简单， 拥有少一点就行了。 快乐是什么？ 拓展天地 只要不生气就行了 养成好习惯就行了 吃点亏就行了 苛求少一点就行了 其实快乐不用去寻找，因为他就在你身边！ 。。。。 1.多疑──同学们总是用异样的眼光看着我。 原来想法： 换个想法： 2.孤单──进入初中后，我还没有一个知心朋友 原来想法： 换个想法： 3.矛盾──好朋友要抄我的作业，该怎么办？ 原来想法： 换个想法： 1、换个想法好 　 在生活中，人与人之间难免有误会和矛盾，这会引起我们情绪上的不满。我们要学会得体地表达自己的不满。 1、好朋友不辞而别。 2、同学弄破了我的新书。 3、有人背着我说三道四。 4、我做家务事妈反而批评我没抓紧时间学习。 2、善于表达不满 让我们快乐起来 人生的光彩在哪里？ 早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来； 到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆活在当下； 到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。 原来生活也很简单， 只要懂得珍惜、自然， 你就拥有了生命的光彩。 青少年宽松情绪15法 1.拥有一两个知心朋友。 2.犯过错误后别过度内疚。 3.少说“必须”、“一定”等硬性词。 4.对一些琐碎小事不妨任其自然。 5.不要怠慢至爱亲朋。 6.学会“理智”地待人接物。 7.常常看相册，重温温馨时光。 8.常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 祝福你－－亲爱的朋友