心理学与心理健康.ppt

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鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。; 如果你从来没有养过鸟,你会因为一只鸟笼去养鸟吗?先不要急着说不,我们看看下面的真实故事—— 詹姆斯从哈佛大学退休。他跟同时退休的物理学家卡尔森打了一个赌——要让卡尔森教授养上一只鸟。为此,詹姆斯教授将一只精致的鸟笼送给了卡尔森教授。而卡尔森教授却不以为意,只是把这只鸟笼当成艺术品摆放在家中。此后,只要有客人来访都会谈及有关这个鸟笼的话题。他们看着空的鸟笼无一例外地问教授,鸟是什么时候死去的,还有死去的原因。卡尔森教授只好一次一次地对客人解释自己没有养过鸟。 ?? ?但是,客人似乎都不怎么相信。过了一段时间,卡尔森教授再也受不了跟客人解释这个鸟???的事情,就干脆买了一只鸟装进笼子里了。 后来,心理学家把这种有趣的现象称为鸟笼效应。; 过程很简单,设想你是这房间的主人,只要有人走进房间,看到鸟笼,就会忍不住问你:“鸟呢?是不是死了?”当你回答:“我从来都没有养过鸟。”人们会问:“那么,你要一个鸟笼干什么?”最后你不得不在两个选择中二选一,因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单:人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。 ; 要善于打破惯性思维,那么怎样才是打破惯性思维呢? 首先,我们来看两个故事: 故事一? 甲、乙两个教徒在祈祷时烟瘾来了。甲教徒问神父:“祈祷的时候可不可以抽烟?”神父回答说:“不可以!”乙教徒问神父:“抽烟的时候可不可以祈祷?”神父回答说:“当然可以!”。 祈祷的时候去抽烟是对神的不敬,作为神父当然会反对。而抽烟的时候都在祈祷,更能表达教徒对圣恩的感激与褒颂,神父又怎么能拒绝呢? 鸟笼逻辑告诉我们,大多数时候人们都受制于强大的惯性思维:鸟笼必定用于养鸟,结婚必先置办新房,社会必然分三六九等。这种惯性思维的益处是,能够帮助我们迅速快捷地认知和适应周围世界。然而,过犹不及,如果把惯性思维扩展到生活的每一个角落,就会成为一种刻板思维。; 晕轮效应 俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人”的娜坦丽,并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人,但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说:“不要听!不要听!”相反,她总是要普希金陪她游乐,出席一些豪华的晚会、舞会,普希金为此丢下创作,弄得债台高筑,最后还为她决斗而死,使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来,一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格,然而事实并非如此,这种现象被称为晕轮效应。; 所谓晕轮效应,又称“光环效应”、“成见效应”、“光晕现象”,是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象,正如日、月的光辉,在云雾的作用下扩大到四周,形成一种光环作用。常表现在一个人对另一个人(或事物)的最初印象决定了他的总体看法,而看不准对方的真实品质,形成一种好的或坏的“成见”。; 比如有的老年人对青年人的个别缺点,或衣着打扮、生活习惯看不顺眼,就认为他们一定没出息; 比如有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处,就会把他看得处处可爱,真所谓“一俊遮百丑”。 比如在大多数招聘过程中,招聘者与应聘者都是初次见面,对彼此的了解十分有限,因此,应聘者的外貌、衣着、谈吐等外在特点往往成为影响招聘者最终选择的关键因素。那些给招聘者留下良好的第一印象的人,往往获得了工作机会。 比如……; 歌德说“人们见到的,正是他们知道的” 晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测,其错误在于: 第一,它容易抓住事物的个别特征,习惯以个别推及一般,就像盲人摸象一样,以点代面; 第二,它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起,断言有这种特征必然会有另一种特征; 第三,它说好就全都肯定,说坏就全部否定,这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。 ; 晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍,我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。;*;小故事;投射效应指以己度人,认为自己具有某种特性,他人也一定会有与自己相同的特性,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍 .;二、表现形式;(3)案例分析; 老伴对老头说:“老头子,说实在的,我最喜欢吃鱼尾了,不喜欢吃鱼头。但我以为你喜欢吃鱼尾,所以把鱼尾给你吃了…

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