第八章意志技巧.ppt

第九章 意志;第八章 优秀意志品质的培养; 1963年，21岁的霍金在剑桥大学读研究生时，不幸患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症，不久就完全瘫痪，被长期禁锢在轮椅上。1985年，霍金因患肺炎做了穿气管手术，又被彻底剥夺了说话的功能。四十年过去了，疾病已使他的身体彻底变形。 ;　　头只能朝右边倾斜，肩膀也是左低右高，双手紧紧并在当中，握着手掌大小的拟声器键盘，两只脚则朝内扭曲着。嘴已经歪成S型，只要略带微笑，马上就会现出“龇牙咧嘴”的样子。;斯蒂芬·威廉·霍金 史蒂芬·霍金（Stephen William Hawking），是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家。现年65岁,刚好出生于伽利略逝世300周年纪念日之时，剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家。70年代他与彭罗斯一道证明了著名的奇性定???，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。他因此被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。 他还证明了黑洞的面积定理。霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一。他担任的职务是剑桥大学有史以来最为崇高的教授职务，那是牛顿和狄拉克担任过的卢卡逊数学教授。他拥有几个荣誉学位，是皇家学会会员。 霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，也因为他是一个令人折服的生活强者。他不断求索的科学精神和勇敢顽强的人格力量深深地吸引了每一个知道他的人。 ;本章主要内容;一、意志的涵义;意志的三个基本特征;意志的三个基本特征;意志的三个基本特征;意志的三个基本特征; 二、意志行动的过程;意志行动的基本阶段;一、采取决定阶段;1.双趋冲突;; 2. 双避冲突;;3. 趋避冲突;; 3. 趋避冲突;4.多重趋避冲突;一、采取决定阶段;二、执行决定阶段;二、执行决定阶段;第三节 意志品质;第三节 意志品质;（一）自觉性;（二）坚韧性;（三）果断性;（四）自制性;（1＝很符合，2＝比较符合，3＝不确定，4＝比较不符合，5＝很不符合）;7.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持 到底。 8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。 9?我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。 10．如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。 11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经 过激烈斗争，使前者占上风。 12．有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下 外语），但到第二天，这种劲头又消失了。 13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。;14.?生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定 15.?做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它 是否使我感兴趣。 16.?我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。 17.?我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。 8.?在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。 9.?我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。 20.?我相信机遇，好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。;计分及其结果;第四节 挫折与意志;一、 挫折及其产生的原因;一、 挫折及其产生的原因;一、 挫折及其产生的原因;一、 挫折及其产生的原因;一、 挫折及其产生的原因;一、 挫折及其产生的原因;挫折反应;1. 情绪性反应 情绪性反应是指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。 情绪反应的形式很多，一般有攻击、冷漠、退化、固执、幻想、逃避等。 ;2．理智性反应 理智性反应是一种意志行为的表现，既当个体遭受挫折时，能审时度势，采取积极进取的态度，用于克服各种困难，排除阻碍，毫不动摇地朝预定目标迈进。 坚持目标、持续努力；调整、改编、降低目标以实现最终目标。;3．个性的变化 持续的挫折或重大的挫折不仅会使个体产生持续的紧张状态和挫折反应，而且某些行为反应还会逐渐固定下来，形成个体相应的习惯和某些突出的个性特点，甚至会影响个性的形成和发展。;二、挫折与心理防御;;防御机制;（1）宣泄;（2）合理化;（3）代偿;（4）升华;（5）推诿;（6）退化;（7）冷漠;（8） 幻想; （9）反向;（10）投射;磨砺坚强意志　　　　　;;　　美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调