第四章专业技术人员人际与家庭关系的和谐与适应.pptVIP

第四章 专业技术人员人际与家庭关系的和谐与适应 主讲人：刘永萍 第一节人际关系与心理健康 一、人际关系的含义 是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。 第一节人际关系与心理健康 二、人际关系的种类与结构 （一）人际关系的种类 出于包容的需要形成的人际关系； 出于控制的需要形成的人际关系； 出于感情的需要形成的人际关系； 第一节人际关系与心理健康 （二）人际关系的结构 1、认知成分：是相互肯定还是相互否定，以认识上的一致为相互选择的标准；人际关系建立的前提和基础。 2、情感成分：是相互喜爱还是厌恶，以情感上的倾慕为相互选择的标准；人际关系的核心因素 3、行为成分：是相互交往还是相互隔绝，以行为上的共同活动为相互选择的标准。 第一节人际关系与心理健康 三、人际关系的功能 合力与互补功能； 协调与激励功能； 交流与沟通功能； 身心保健功能； 促进个体个性化功能； 社会化功能。 第一节人际关系与心理健康 四、影响人际关系的因素 （一）空间距离 空间距离的远近是影响交往的重要因素。一方面人与人之间在空间位置上越接近，越容易形成彼此间的亲密关系。 第一节人际关系与心理健康 （二）交往的频率 交往的频率由见面次数的多少决定。交往是人际关系的基础，交往的频率越高越容易形成密切的关系，频繁的交往才能形成共同的语言、共同的态度、共同的兴趣和共同的经验。 第一节人际关系与心理健康 （三）态度的相似性 “英雄所见略同”就是态度的相似性。对具体的事物有相同或相似的态度和体验，就是所谓的有共同语言、共同理解、共同信念和价值观，就容易产生共鸣，这时关系可能会更为密切。 第一节人际关系与心理健康 （四）需要的互补性 相互满足是形成人际关系的前提条件。如果没有需要和满足要求的期望，空间距离再小，交往的频率再高，有可能导致“鸡犬相闻，老死不相往来”的情形。而一旦有了需要和满足需要的期望，空间距离即便大些，也可能是“天涯若比邻”。 第一节人际关系与心理健康 （五）个性 人们的个性在很大程度上影响交往的态度、频率和方式。 第一节人际关系与心理健康 （六）外貌 外貌是人际关系中一个非常重的砝码，对人际交往将产生明显的晕轮效应，即将外貌泛化，忽视许多其他方面的特征。 第一节人际关系与心理健康 五、人际交往常见心理障碍 （一）人际交往中的不良心态 怯懦怕被拒绝 不懂得拒绝 过分依赖 第一节人际关系与心理健康 （二）人际关系中常见的不良心理 虚荣 怯懦 多疑 忌妒 崇拜 排他 敌视 第一节人际关系与心理健康 完善人际关系的主要途径 乔哈里窗（认识自己） 第一节人际关系与心理健康 克服认知偏差 首因效应指当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象 。 第一节人际关系与心理健康 近因效应是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激 第一节人际关系与心理健康 刻板效应指人们对某个社会群体形成的一种概括而固定的看法。 第一节人际关系与心理健康 定势效应是指有准备的心理状态能影响后继活动的趋向、程度以及方式。 第一节人际关系与心理健康 晕轮效应 第一节人际关系与心理健康 投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。 第一节人际关系与心理健康 熟悉人际交往的基本原则 真诚原则 平等交互原则 功利原则 自我价值保护原则 情境控制原则 了解人际吸引的规律 相近吸引：是由于时间及空间上的接近而产生的吸引 相似吸引：以彼此之间的某些相似或一致性特征如态度、信念、价值观念、兴趣、爱好等为基础的吸引 互补吸引：当交往双方的需要以及期望成为互补关系时，就会产生强烈的吸引力。 第一节人际关系与心理健康 相悦吸引：只在人际关系中能够使人感受到心理愉快满足的感觉。 仪表吸引：包含先天和后天两部分素质，前者如身材及容貌，后者如衣着、打扮、风度等。 敬仰性吸引：是因单方面对某人的某种特征的敬慕而产生的人际关系。 第一节人际关系与心理健康 第一节人际关系与心理健康 恪守人际交往规范 遵守道德规范 尊重习俗规范 遵守礼仪规范 遵守法律规范 第一节人际关系与心理健康 善用交际技巧 学会倾听； 学会表达； 学会赞扬； 学会批评； 学会换位思考； 学会积极的心理暗示 经济独立、情感独立、人格独立 一、构建健康的夫妻关系 第二节 家庭心理卫生及其维