49度活法之产后恢复：身心同步，穿越灰暗.docVIP

49度活法之产后恢复：身心同步，穿越灰暗 在自然中行走，放松身心 　　女人在分娩以后，家里忽然多了一个人分享老公的疼爱，加上产后心理比较脆弱，很容易造成心理上的失衡。这种情况，也是造成产妇身体一直不能好起来的重要原因。 　　网络上对于分娩有一个感性的描述：分娩的疼痛相当于20根肋骨骨折。即使通过剖腹产躲过了这一关，在一个生命诞生的同时，也有一些幸福的代价。在传统风俗中，我们有坐月子的说法，让产后妈妈好吃好喝的休息着，恢复身体。但产妇分娩后身体虚弱，如果方法不当可能越帮越忙，越补越虚。甚至有的妈妈生了小孩以后就逐渐从珠圆玉润的美女变成了脸色憔悴、身体单薄的“黄脸婆”。 　　刚刚生完孩子的晓芸（化名），就遇到了麻烦。刚刚见到她，还没聊几句，她就扑在他老公怀里哭了起来，梨花带雨的说：“生孩子这么痛苦，还挨了一刀，你以后不准对我不好！” 　　他老公立刻温柔的安抚，但她的情绪还是非常脆弱，一遇到问题很容易崩溃。我打量着坐在茶台对面的晓芸，只见她面色黄中带黑、唇色暗紫，气虚很严重。她说话时候，眉头紧锁，焦虑的情绪一览无遗。她来体验49度活法，或许是一个新的开始。在这里，她的情绪可以得到修复，也可以练习走道，在行走中身心合一，动态下最大程度减少思维对身体能量的消耗，并将这种能量投入到疏通、疏导体内瘀堵和进行气血能量平衡，从而去修补或化解身体上存在的各类情绪记忆，达到修复健康，气血通透，补充身体。 　　女人生病是男人失责 　　晓芸接过她老公递过来的纸巾，擦了擦眼泪，望着我说：“我现在变得这么丑，还能恢复么？” 　　为了给她信心，我肯定的点了点头，坚定的说：“能！”她看到我这么肯定，神情稍微缓和了一些。我又解释说：“其实，我们的身体经过数百万年的进化，已经变的非常完善。而且，很多问题并不是仅仅通过药物就可以解决的。在很多时候，只要你有自理能力，并且自己真的愿意改变，你的身心困惑我们就能帮你化解。任何对药物、产品和科技的依赖不是养生，真正的养生是自我的觉悟，你需要的只是换个活法！” 　　她想了想，转过头，看着她老公，说：“我不想吃药，我想在这里试试看！” 　　她老公笑着说：“没问题，只要你开心就好。” 　　她并没有因为老公的体贴而立刻喜笑颜开，而是抿着嘴，眼里含着泪，说：“那为什么我刚生完孩子，在病房里难受的时候，你的注意力都在孩子身上。你根本不关心我！”在潜意识中，她已经把自己当成了一个受害者。 　　他老公马上认错，温柔的安抚。我则心里松了一口气，晓芸终于把憋在心里的话说了出来，这是一个释放她情绪的好机会。于是，我便对他老公说：“女人在分娩以后，家里忽然多了一个人分享老公的疼爱，加上产后心理比较脆弱，很容易造成心理上的失衡。这种情况，也是造成她身体一直不能好起来的重要原因。在她潜意识里想要从你那里获得更多的爱，而当你的注意力都集中在孩子身上的时候，她只能通过身体不好，才能得到更多的关爱。女人生病，其实是男人的失责啊。” 　　听了我这么说，晓芸委屈的望着她老公，也不说话。他老公连忙说：“以后你在这边做康复治疗的时候，我尽量天天来。” 　　这个时候，她的脸上才有了一丝笑容。 　　走道如何让身体自然恢复 　　正式修学的第一天，晓芸做走道检测时发现了很多问题。在身体上，她的腰肾部位气虚，缺乏力量，中焦脾胃堵，双肩很僵硬;事业方面，身边资源丰富，但不善于利用资源;情感方面，有情不会用，表达情感的方式往往让对方感受不到她内心真正的想法，常常出力不讨好。为了让她恢复，我们随后定制了系统的49度走道与茶道的修学方案，配合能量收藏、静养、气血能量调理等多种辅助方案进行。 49度老师学员学习茶道 　　修习走道时，她的腿部脾经酸痛，每走几分钟便觉得身体很累。在做完收藏后，她身体更加疲惫，不但手臂使不上力，双手更是肿胀。不过，在整个练习过程中，我不断给她鼓励，她的情绪反而特别好，休息的时候，还能唱点流行歌曲。但当她老公来的时候，她又梨花带雨了…… 　　后面做肝胆经络操时，她身体很僵硬，使不上力，完成动作也很吃力。到中午静养时，她陆续出了很多症状，脚麻、肩膀酸痛，并且自然的流了很多眼泪（排肝毒的正常反应，连续很多次）。不过，她流完泪，就感觉眼睛很舒服了。 　　经过几天的恢复训练，她的身体状况开始逐渐好转。人体元气充足，会自动的冲通於堵的经络，调和脏腑功能。再加上她老公的细心呵护，她的身体和情绪都得到了很好的恢复。 　　接下来的几天，晓芸的饭量在渐渐的提升（脾经通，胃口开），面色更是变化很大，从之前的黄中带黑，到现在肤色正常，透着光泽，暗紫色的嘴唇也渐渐地红润起来。她身体的阳气也在提升，行走一段时间，身体自然发汗，行走的时间也在增加，加上每晚配合泡脚，睡眠质量提升，还有睡不够的感觉。慢慢地，走道时手臂摆动越来越自然，双肩也放