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Copyright Twsinhua Leadship Lab Programme 自我管理与心智模式卓越领导者的个人战略 何 平 CEIBS 2007年6月 什么是自我管理？ Managing Your Self 自我管理：通过学习和掌握有效管理自我的知识和技能，管理者树立愿景，转变心智模式，转变行为，提高绩效，成为卓有成效的领导者的过程。 什么是心智模式 Paradigm ？ 心智模式：存在于人们心中根深蒂固的对如何了解世界，以及如何采取行动的假设、成见和内心图象。 人们一般不容易察觉自己的心智模式，但心智模式却影响和决定了人们对自己和组织的看法。 心智模式 是我们凭感官在心里绘制的世界地图 地图不是真正的地点，而是我们对世界的主观解释 每个人都活在自己塑造出来的主观世界里 脑子里的世界不同，做事的行为就不同 如果要想有重大的改变，我们必须先改变我们的观点（改变看世界的方式） 例：50里与100里 自我管理是 . . . 您的自我管理学习之旅 标注您现在的时间安排： 你的角色和考虑的时间跨度 短期 3个月，中期 1年，长期 3年 作一个不超过30秒的自我介绍 姓名 职务 在工作、生活中如何自我管理 你的时间安排评估你的生活是否持之以恒、主次分明 问题：什么是卓有成效？ 什么是有效？什么是高效？ 学习日程 为什么自我管理 自我 管理者的生存压力 压力与绩效 自我管理进阶 社会、组织环境中的自我 反应性、主动性和创造性 知识、行动、习惯 学习日程 卓越领导者的自我管理 身体管理 积极主动：转变心智模式，情绪管理 确立愿景：重塑信念，意识管理 调整行为：要事优先，时间管理 重建关系：有效沟通 学习自我管理，我的目标 成 果 谋生的同时，学会生活 内心舒畅，不断创造佳绩 超然投入的工作与生活 做得越多，感觉越好 自我评价 拿到自我评价问卷 根据问卷中的压力症状，写出各项自我评价 计算最后所得总分 在Slide 30 上列出自己的一个强项 在Slide 30 上列出自己需要提高的一项 What’s in it for me WIFM 高原期陷阱 自我管理进阶 反应性：Reactive 主动性：Proactive 创造性Creative 逻辑 信息/经验 习惯 胜任力 态度 （Attitude） 技能 Skill 知识 Knowledge 习惯的属性 习惯是无意识的自然的行为 人的90％的行为来自习惯 习惯的后果不显现于今天而显现于未来 习惯决定我们的生活质量 习惯决定我们的未来 习惯说到底是能力：胜任力 培养成功的习惯需要时间和训练 习惯的培养需要知识，技能＋愿望 让好习惯成为自然，成功就会自然而来 简要回顾 自我、压力与自我管理 自我 管理者的生存压力 压力与绩效 自我管理进阶 社会、组织和个人 反应性、主动性和创造性 知识、行动、习惯 学习日程 卓越领导者的自我管理 身体管理 积极主动：转变心智模式，情绪管理 确立愿景：重塑信念 调整行为：要事优先 重建关系：沟通与激励 可选练习 - 身体管理 积极主动 操之在我（Proactive） 管理者的选择 忙碌是一种选择 无序的工作也是一种选择 心态是一种选择 方法也是一种选择 选择是我们每天必须面对的挑战 选择也是一个管理者能力和修养水平的标识 积极主动 VS. 受制于人 Proactive 操之在我 我是谁？我该做什么？我该怎么做？什么对我最为重要？ Reactive 受制于人 让情绪、情感和外界来驱动我们的回应 调整期望 快乐公式：快乐（H） 成就（A）÷ 期望（E） 潜能、快乐与成就感 如何提高绩效 确立愿景 所有事物都是经过两次创造 我可以选择未来，创造愿景 行动之前可以在心里创造一个结果 我的愿景宣言 愿景与行为一致 建立愿景的含义 确定自己努力的方向 整理自己的价值观 确定自己的需要和追求点 所有事物都经过两次创造 愿景的选择 有愿景还是没有愿景 能要什么还是想要什么 最好有，还是一定要 愿景的系统性 不断澄清愿景 如果你清楚地知道你的愿景是什么，那么实现它就更容易 在同样的情况下，不同的人会有不同的愿景 在实现最终愿景的道路上，会产生一个接一个的小愿景 愿景应该现实、真切、可行，这样一个人才能真正实现它 人们会有许多愿景，但是有些愿景比其他愿景更重要 “我之于世界” “世界之于我” 要事第一，时间管理 真正的有效是所有的重要关系角色的平衡 决不能为小事牺牲大事 致力影响范围，改进产出与产能的平衡 致力于大事而不是急事 致力于重大关系的重大目标 对大事说Yes，对小事说No 致力于方块二 周计划，日执行 事务的优先级 方块二的活动特点 未雨绸缪 防患未然 蓄能更新 目标战略 关系建设