焦点解决短期谘商在生涯辅导工作上的应用.docVIP

焦點解決短期諮商在生涯輔導工作上的應用～以團體為例 黃雪瑛 老師 生涯發展是生活裡各種事件的方向，它結合了人一生中各種職業和生活的角色，由此表露出個人獨特的自我發展組型，它是人生青春期以迄退休間一連串有酬或無酬職位的綜合，除了職位上包括任何和工作有關的角色，甚至也包括了副業、家庭和公民的角色。 在提升學生生涯自我效能的過程中，當個案可以從自己經驗中找到方法時，其實也某種程度地賦予了他一些自我肯定的力量，就如同賦權(empower)的作用一般；李旻樺（民91）提出藉由短期諮商的方法，從學生身上找出問題解決之道，可以協助提高自我效能；因為從短期諮商的觀點來看，每個人都是瞭解並能解決其問題的專家，而其基本精神就在於協助當事人尋找自身的資源。因此從個案身上找到解套的作法，不但可以代表一個人解決問題的能力，也讓一個人的學習可以從中獲得增強，因此如何從個別差異的需求，連結到個人能量的開發與運用，將是一個相當具有價值的輔導方向。焦點解決短期諮商（Solution Focus Brief Counseling）著眼於未來的哲學觀在生涯教育上更可以相輔相成；SFBC是提供諮商師簡單易做的介入方法且聚焦於個案潛能，使之尋找有意義的問題解決方法，強調設定具體明確的目標(de Shazer,1985)，以未來為導向而較不關切問題的起源(OHanlon Weiner-Davis,1989)，把焦點放在個案已經做且有效的事件，同時看重個案的力量、資源與成功經驗 (de Shazer,1985,1988;Metcalf,1995;OHanlon Weiner-Davis, 1989)。因為焦點解決短期諮商的治療理念在於個案是自己問題的專家；改變是不可避免的，而且正在持續地發生；小的改變帶動大的改變，小的成功經驗會引發漣漪效應而導致更大的成功與變化；其基本原則就是正向的和未來導向的，並強調個案的能力、資源和健康的特質。因此，諮商員擷取個案本身所擁有真實存在的成功經驗與例外事件，喚醒個案的力量、賦能予案主（empower）、練習讚美等，這正與Betz（1991）曾提及四個獲取自我效能的方法：獲致成功經驗、替代學習或示範、情感激發、口語回饋等概念相契合，也就是說：只要能找出引發個案正向特質與能力就可以提升個案的自我效能，而生涯諮商與焦點解決短期諮商皆以未來為導向的著眼點更能幫助個案在生涯探索上取得相得益彰之效。壹、名詞釋義 生涯自我效能 生涯自我效能是個人對自己之生涯能力的評估，而個人之自我評估是經由自我效能的覺知而得。這種有關個人生涯之自我與環境的覺察能力就是所謂的生涯自我效能；換言之乃指生涯自我效能可界定為個人面對職業與教育選擇時對自己能否成功地表現此一行為的預期作用及信心程度。 二、焦點解決短期諮商生涯團體 焦點解決短期諮商是參考de Shazer（1985）所設計的SFBC理念，強調創造改變的期望，使團體成員學習將問題單純化，領導者以更精確簡易的介入方法且聚焦於力量、彈性的技巧，即尋找問題的例外並集思廣益，使之尋找有意義的問題解決方法，強調設定具體明確的目標，以未來為導向而較不關切問題的起源，把焦點放在個案已經做且有效的事件，同時看重個案的力量、資源、能力與成功經驗。本研究之焦點解決取向團體諮商係以大學生為對象，根據焦點解決諮商取向的理論與技術，所設計的一套團體諮商方案，包括「生涯奇蹟」、「探索魔法石」、「未來的我」、「向前一步」… 等 貳、團體活動設計方案 團體活動第一次 主題：團體形成 活動對象：中學生 人數：7人 時間：120 單元目標：1.協助成員互相認識，建立融洽、開放的團體氣氛。 2.澄清團體目標、性質、進行方式及成員參加的動機。3.協助成員建立團體規範，以利活動之進行。 名稱 活 動 流 程 時間 備註 設計理念 歡迎成員 一、領導者歡迎大家到來，並作簡單自我介紹。 二、領導者對成員參加本團體的勇氣予以讚美與鼓勵，例如:「你是怎麼告訴自己跨出這一大步的呢?」，強調成員是自己決定參加，並暗示之後可以決定再做一次，改變是不斷發生的。 三、領導者說明本團體的性質:「這或許是一個團體，提供你自己探索過去曾經成功解決問題的經驗。這也是一個發展計劃，藉以減少問題的契機，並提供分享成功及支持的機會」。 10 10*名牌 大使問句 相見歡 一、成員挑選自己喜歡的手偶向團體介紹自己，並說出自己三個優點。 二、領導者總結團體成員共有的與獨有的優點，強調每位成員在未來都有無限的可能性。 30 手偶數個 成員內在資源探索 團體期待 一、（用報數方式打散，3人一組）彼此分享自己參與團體的動機以及對團體、Lr及mr的期望，並由一位摘要報告。 二、領導者歸納整理大家的期望，並澄清團體目標。 20 具體目標設定 訂定團體規