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推拿手法 ——老年服务与管理 通常按手法动作形态进行分类: 1、摆动类:滚法、揉法、搓法等; 2、摩擦类:摩法、擦法、推法等; 3、挤压类:按法、点法、拿法等; 4、叩击类:拍法、击法等; 5、振动类:振法、抖法; 6、运动关节类:摇法、背法、屈伸法等。 四、叩击类手法 具有叩击特点的手法 常用:击法、拍法等 1、击法 定义:用手或工具叩击体表的手法 操作 1、拳击法 拳眼击法:手握空拳,拇指置于掌心, 腕关节放松, 以肘关节屈曲主动用力, 用下拳眼捶打治疗部位。 拳心击法:用拳心捶打治疗部位。 拳背击法:用拳背部捶打治疗部位。 2、掌击法 掌侧击法:五指伸直分开,腕关节伸直,以手掌尺侧部着 力击打体表。也可两手相和,同时击打。 掌根击法:以掌根部着力击打治疗部位 掌心击法:以掌心部着力击打治疗部位。 3、指击法 五指指端击法:五指分开屈曲成爪形,以指尖着力击打 二指侧击法:两掌相合,两手的无名指与小指互相屈 曲交叉,食指、中指并拢,以两手中指 尺侧部着力叩击 动作要领 -- 腕关节放松,以肘关节的屈曲带动腕关节 自由摆动击打 -- 击打时要有弹性,不要停顿或拖拉 -- 有节律 -- 力量适中,因人、因病而异 -- 拳击和掌击可单身也可双手操作 注意事项 -- 击打应避开骨骼关节突起处皮肤 -- 做指端击法时,指甲应修短,避免刺伤皮肤 -- 保护皮肤,避免暴力击打 -- 击法多在治疗结束时使用 临床应用 -- 具有疏通经络、行气止痛、缓解肌肉痉挛、消除肌肉 疲劳等作用 -- 治疗腰椎疾患引起的肢体酸痛麻木、疲劳酸痛等。 临床应用 -- 掌根击法:适用于腰背部、臀部等 -- 掌侧击法:适用于颈肩部、腰背及下肢后侧 -- 五指指端击法:适用于头部 -- 拳击法:适用于肩甲上部、四肢、腰骶部 2、拍法 定义:用虚掌拍打体表的方法 操作 -- 五指并拢,掌指关节微屈,使掌心空虚。 -- 前臂带动腕关节自由屈曲 -- 用虚掌拍打体表 -- 双掌拍打时,宜交替进行 动作要领 -- 动作要平稳,指面和手掌要同时接触体表, 声音清脆而无疼痛 -- 腕关节放松,以前臂带动手掌 -- 可单手也可双手交替拍打 注意事项 --拍击力量不可偏移,否侧则变为抽打 --直接拍打皮肤时,以皮肤轻度充血发红为度 -- 一般无方向的规定 但用于肺部排痰时,要由下至上,由外到内 禁忌:骨质疏松、骨结核、骨肿瘤、冠心病者 临床应用 -- 可促进气血运行、消除 肌肉疲劳、宣肺排痰 -- 用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等 -- 多用于肩背部、脊柱及两下肢后侧 -- 可配合滚法、拿法等使用 五、振动类手法 具有振动特点的手法 常用:抖法、振法等 1、抖法 定义:用双手或单手握住患肢远端,做小幅度的连续抖动,称为抖法。 操作 1、抖上肢: 受术者体位:坐位、站立位或仰卧位 术者:用双手或单手握住其手腕部或手掌部,将其上肢慢慢的向前外侧抬起60度左右,然后稍用力做连续的小幅度的上下(或左右)抖动,将抖动波逐渐传递到肩部。 频率:为200-250次/分。 2、抖下肢: 受术者体位:仰卧位或侧卧位,下肢放松伸直 术者:站于足端,用单手或双手握住脚踝部,并略提起离开床面约30cm,然后做连续、小幅度的上下抖动,使髋部和下肢有舒松感。 频率:100次/分左右。 动作要领 -- 被抖动的肢体自然伸直,肌肉放松。 -- 抖上肢的幅度应控制在2-3cm,抖下肢的幅度稍大 -- 抖动波:由远端至近端 -- 抖动频率:由慢到快 -- 操作时动作要连续 注意事项 -- 对于年老体弱者,抖上肢应仰卧位进行操作 -- 抖法操作前,多配合搓法、拔伸法等 禁用 -- 肩关节习惯性脱位者 临床应用 -- 具有舒筋解痉、滑利关节、松解粘连、消除疲 劳等功效。 -- 可辅助治疗肩周炎、颈椎病、肩部伤筋、髋部 伤筋、腕部伤筋及运动性四肢疲劳酸痛等。
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