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现阶段足球训练的理念与人才培养策略探析
摘要:本文首先分析了现阶段足球训练的理念是让运动员享受足球的乐趣,用先进的指导思想来体现足球训练理念以及有针对性地进行训练等,接着从强化足球基础技术和逻辑思维训练、树立足球“多元化”培养策略等几个方面提出了现阶段足球人才培养策略。
关键词:足球训练;人才培养;策略
中图分类号:G710 文献标志码:A 文章编号:1674-9324(2015)14-0083-02
足球运动属于世界级的运动项目之一,全世界各个国家都有很多的足球爱好者,中国也有着相对比较悠久的足球历史。但是,跟其他足球运动开展良好的国家相比,我国的足球成绩令人堪忧。经过多次的比赛也总结出了一些经验教训,在现阶段要重视足球训练的理念,找出正确的足球人才培养策略,对于扭转我国足球被动的局面具有重要的意义。
一、现阶段足球训练的理念
根据一些足球强国对于足球训练的经验可以看出:在进行足球训练的时候绝对不是简单机械的动作练习,要上升到一个更高层次,对足球整个过程进行训练,在对一些年轻的运动员进行训练的时候要注重个人能力的全面发展,不能只是强调整个球队的利益。这样才能促进足球运动员的进步,为培养足球后备人才做准备
1.让运动员享受足球的乐趣。如果单纯地进行技能的训练,时间一长难免会让运动员感觉到枯燥无味,因为训练是非常辛苦的,容易让人产生厌倦感。因此,要让足球运动员在训练过程中找出其中的乐趣并且能够分享这份快乐显得至关重要。教练人员在进行训练的时候,不能把足球训练看作一份非常严肃的事情,要用轻松愉悦的心态去面对,让运动员觉得足球训练就像在玩游戏,可以尽情地在训练中表现出自己的热情,释放自身的能力,不能对他们的临场发挥进行过度的压制,也不需要那么多规矩去束缚他们。只有坚持这样的理念,才能让运动员认识到足球的真正魅力,才能在训练过程中感受到乐趣。
2.用先进的指导思想来体现足球训练理念。随着时代的变化,足球训练要坚持与时俱进的思想,具体经验可以学习国外那些足球强国对于运动员的训练方式,找出其中的精华进行吸收,之后运用到我国运动员的训练中来。随着科学技术的不断进步,足球项目训练也在朝着竞技领域的方向前进,科学训练将会逐渐替代传统的训练方式,在训练中占据主导地位,并且能够在激烈的较量中显露出威力。要提高青少年运动员对于足球训练的积极性,可以先用小场地的训练方式来提高他们的热情。在对青少年足球训练进行指导的时候,一个重要的原则就是游戏足球,让每一个运动员都参与进来,从而获得满足感。
3.有针对性地进行训练。进行足球训练的主要目的就是为了让运动员的足球水平能够提高一个层次,也可以说是让他们的足球水平更加现代化。因此,要针对不同年龄阶段的运动员开展有针对性的训练,把青少年的足球训练跟成年人足球训练进行区分,在中间设立一个过渡的阶段,不能想着一气呵成。要依据运动员的实际状况来采取相应的训练措施,有计划、有目的地科学安排训练,从而符合其身体素质的非均衡性特征。通过一些简单的训练活动,比如简单的徒手跳练习等,来激发学生对足球训练的积极性。可以先给不同的运动员设置不同的小目标,这样能够提高他们的自信心,从而使他们朝着更大的目标前进,总之,要坚持的训练理念就是循序渐进。
4.注重生理与心理变化。在足球训练中,另一个重要的理念就是注重运动员生理与心理的变化。我们以青少年足球运动员为例,这个阶段的孩子们正处在青春期,属于身心发展的关键时期。在这个阶段运动员的身体也会开始飞速地成长,身心各个方面的变化也比较明显,像奔跑的速度、力量以及耐力、柔韧度等等都得到了一定的提升,心理上存在叛逆倾向,因为在比较短的时间内出现身心的变化,不同身心表现出来的形式也不尽相同。所以,教练人员要根据不同人员的变化来对这个阶段的运动员进行突进式的训练,要积极关注运动员的生理与心理方面的变化,在结合了运动员生理、心理因素的基础上进行实践形成训练意识。这样才能保证训练的科学有效性,让这个阶段训练的成绩更加突出。
二、足球人才培养策略
1.强化足球基础技术和逻辑思维训练。首先,强化足球基础技术的训练。在足球运动方面,不管是运动学校还是足球教练都是比较重视运动员的基本功训练,因为在足球运动中,“技术是比赛的重要基础”这个概念已经深入人心,在足球训练中打牢基本功已经成为基本的教导理念。但是,纵观一些足球运动训练的时候,多数采用的是分块、分项的训练方式,这种模式的一个最大的缺点就是缺少相应的对抗性,但是对抗性是进行足球运动的重要特性之一。对于我国足球运动员来说,虽然基本功比较扎实,但是在比赛中的成绩仍旧不是特别突出。因此,在对运动员进行足球训练的时候,除了练习好基本功之外,还要进行一些对抗性以及战略性的练习,突出实用性以
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