提高课间操活动的实践与探索.doc

提高课间操活动的实践与探索 一、课间操创新发展的思路 拥有健康的体魄是中华民族旺盛生命力的体现，让学生拥有健全的人格、健康的身心和终身的幸福，是体育教育工作的终极目标。学校体育是学校教学工作的重要组成部分之一，小学课间操的活动，以其特有的活动方式，最直接表现出学校体育活动全面开展的情况，其意义是为了锻炼身体，增强体质，陶冶情操。以往的课间操内容和组织形式已经不能满足学生追求新颖、张扬个性的特点了，基于此，对课间操的内容的整合和形式的创新、创设具有学校特色、形式多样的课间操活动势在必行。我校的课间操活动，主要采用以集体做广播操、韵律操的活动为主，进行集体、小组、个人等各种形式的体育活动丰富学生的课间活动。但是，随着时间的推移，每天不变的课间操也慢慢地失去了对学生的吸引力，学生逐步没有了认真做操的重要意识，出现动作随意、不跟着节奏做、边做操边说话、随意打闹等现象,完全没有了达到锻炼身体的效果。针对出现的这些问题，要提高我校学生的课间操质量，达到真正课间操目的，对学生课间操兴趣的培养是最重要的。如何保证在保持学生活动兴趣的状态下，加强大课间操的活动健身效果，有效的锻炼学生的身体，提高课间操的做操质量呢？为了让学生能达到锻炼的目的，作为负责学校体育工作的老师，根据我校的实际情况，分析现在课间操活动中存在的问题和不足，校领导与体育组教师一起提出关于课间操改革的建议，共同探索课间操改革、变化发展的思路。目的以全面贯彻、实施以学生的健康为第一的指导思想，更好的发挥课间操有限时间的作用，使学生在课间操的活动中体会到体育锻炼的乐趣，以增强学生的身体素质，培养终身体育锻炼的良好习惯。 二、开发拓展，以不同形式开阔课间操活动 （一）以课间操基本内容，进行创新、拓展 根据学生活动兴趣特点，每学年丰富课间操的活动内容，本学年在每天认真完成第三套中小学广播体操的基础上，我校体育组老师集思广益制订新的做操方案，特意创编出符合少年儿童的韵律器械操，体育老师指导让学生自己动手做器械，带动了学生对这套韵律体操的学习兴趣。 在进行这套自编韵律体操套路的创编时，选择韵律节奏强的音乐来吸引学生兴趣学习兴趣，在器材的制作上，选择了一、二年级金黄色；三、四年级玫红色；五、六年级草绿色，使学生和老师根据金黄、玫红、草绿等颜色就能分辨出年级在操场上的站位。韵律操中借鉴健美操、哑铃操等动作，组成了快、慢两部分的韵律器械操。让学生从开始就对韵律操的学习充满了兴趣，尝试动作的初步学习，到认识、发现组合动作的规律，不仅激发学生练习动机，而且保持学生健身的持续性。采用灵活多样、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和协调能力，培养终身体育的意识。第一部分，在保持基本韵律动作的规范准确、舒展大方的同时，加强动作的力度，利用简单的原地跑跳步、向前向后的跑跳步加大学生活动强度，提高锻炼效果；第二部分，衔接轻缓舒柔的音乐，设计从头部、上肢、腰腹部、到下肢的整体拉伸运动，提高学生身体柔韧性、协调性、音乐节奏感等，加强了学生对韵律操的美感培养。韵律操中还巧妙地结合了队列、队形和基本步伐，在操练过程中展现了不同于平时的做操队列，形成了全新的队列队形风格，在强调动作整体统一性的同时，增加了左右、前后、背靠背等队列方式，学生动作在不同队列中表现出对称及错落等队形，不仅形式新颖，而且促进了学生之间的相互协作，提高了团队意识能力。 （二）丰富课间操的组织形式，给学生耳目一新的视听觉 1、在韵律器械操教学中，积极改变组织形式。 （1）调整学生做操前的入场和退场形式。 根据我校教学楼每学年班级的位置，设计好班级下楼的顺序，听到音乐声响起，从一楼--四楼的班级根据音乐的安排开始向操场入场，学生排队到操场后听着音乐按散开队形站好。退场时，按规定的年级和班级顺序，和着优美欢快的儿童音乐，按规定路线逐一退场。 （2）学生在韵律体操中改变做操位置和方向。 学生在韵律操开始的部分，仍然保持四路纵队的队形，做操过程中通过步伐调整改变学生之前的站位，两列学生背靠背进行做操、原地、向前、向后跑跳步动作的等。变换学生的做操方向，学生视觉上的改变，提高了活动兴趣，丰富队形的变化。 通过位置和方向的改变，及入场和退场形式的改变，使学生在做操时对周围环境保持一种新鲜感，在不断的变化中寻找快乐，符合了学生生理、心理特点，做操兴趣得到了提高。 2．灵活运用广播口令变换做操节奏 体育教师每天参与学生韵律操活动中，和学生一起动起来，语言提示动作的重点难点，加强学生对动作的领悟和完善。领操的口令可随着韵律操进行变化，降低和提高口令的力度，通过声音的大小，吸引学生的注意力，激发学生注意力集中。在微弱或高声的口令下指导做操动作，以此来调动学生练习的积极性，使学生能够高度集中注意力，听教师的指挥，进行锻炼。在纠正动作、提高动作质量时，我采用放慢口令