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影响夫妻关系的6大“心症” 　　童辉杰#夫妻关系 　　夫妻关系是个人最为重要的人际关系之一。最新心理学研究表明，维持良好的夫妻关系有利于身心健康。研究表明，生活在良好婚姻关系中的夫妇，往往更具有更强的健康意识，其患上高血压、心脏病的概率要低得多――融洽的夫妻关系甚至能够促进免疫力。美国的研究数据亦表明：不健康的婚姻大概会增加35%的患病概率，并平均缩短4年的寿命。心理学研究还发现，健康婚姻中所提供的心理支持，可以保护我们不受生理与心理疾患的侵袭…… 　　但是，令人感到遗憾的是，近年来无论国内国外，离婚率均直线上升，为夫妻关系亮起了“红灯”。那么，婚姻中经常存在的症结有哪些？哪些原因可能导致夫妻关系受到损害？如何才能化解夫妻关系中的“绊脚石”呢？请关注下列影响夫妻关系的6大“心症”―― 　　1.手机成瘾症 　　2.浪漫幻想症 　　父母依赖症 　　4.外遇焦虑症 　　5.争吵过度症 　　6.婚姻麻木症 　　专家简介 　　童辉杰 心理学博士、教授、博士生导师。苏州大学应用心理学研究所副所长、苏南地区大学生心理健康教育研究中心研究部主任。擅长心理咨询、心理测验与评价，在临床心理学、人格与社会心理学等领域具有自己的理论与观点。 　　崔丽娟 华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系主任、博士生导师。上海市社会心理学会副秘书长及常务理事、上海市老年心理学专业委员会会长。主要研究方向包括社会心理学、老年心理学等。 　　耿文秀 华东师范大学心理学院教授、博士生导师。上海市心理卫生协会副会长、上海市婚姻家庭研究会副会长。擅长临床心理学、法律心理学、性心理学、女性心理学、心理健康等。 　　王伟 博士、教授、博士生导师，浙江大学精神病学学科负责人。擅长情绪、人格相关的心理（精神）障碍的诊断和治疗。 　　1.手机成瘾症 　　生活情景 　　小张和小王是一对年轻的夫妻。他们因为夫妻关系紧张前来咨询。根据心理咨询师的要求，他们提供了若干张生活照片给咨询师。心理咨询师很快就挑出一张照片，要求小张和小王看照片中有什么不对。照片中是这样的场景：这对小夫妻手拉着手依偎在一起，似乎好甜密。但是，在这幅画面中，我们看到他俩的另一只手都分别同时拿着手机，眼睛都盯着各自手机的屏幕，沉浸在手机提供的虚拟世界里。虽然手拉手似乎很近，但夫妻双方的“心”却显得非常遥远。进一步了解，才知道他俩好像时时刻刻都离不手机，甚至患了“手机成瘾症”――他们并未意识到，手机已成为其夫妻亲密关系的“第三者”，正离散着他们的感情、阻止他们“心心相印”。 　　点评分析 　　现在通讯技术非常发达，智能手机等产品已经非常普及。目前，即时交流的电子工具很多，比如电话、短信、QQ、微信、微博等，极大地方便了人与人之间的沟通和交流。这些工具的出现是好事，方便人际交往。但是，我们不能忽视其负面作用。实际上，心理学调查发现，我们每天接触的电子类信息，90%以上都是垃圾信息；陷身于此类信息，容易降低人思维的有效性，还可因此而发生病态的“信息成瘾”，得益少而弊病多。更重要的是，虚拟空间的交流压缩了面对面沟通的时间和机会。而事实上，相互注视着说话，看着对方的眼睛，微笑，打手势，某个身体动作，乃至眉毛微微一扬……这些肢体语言能传达丰富而具有人情味的信息，这是电子工具交流方式无法实现的。如果夫妻双方或某一方沉溺于手机信息，忽视身边有血有肉、有思想感情的亲密伴侣，自己就会一步步“空心化”，甚至发生“心灵枯萎”，最终导致夫妻关系危机。 　　意见建议 　　认清危害 临床心理咨询中，已发现不少此类案例：由于夫妻一方或双方沉迷于手机，导致同床异梦、情感疏离，甚至最后不得不分手。所以，第一步是要认识到其危害，提高警惕。应该意识到：婚姻要保持新鲜、生气勃勃、和谐稳定，夫妻双方就必须经常保持面对面的交流：握手、看着对方眼睛、感受对方的呼吸和体温，倾听着声音……而不是让短信、微信之类电子信息占据夫妻生活的空间和时间。 　　定规矩真正在一起 年轻的夫妻们相处时应该定好规矩：在一起时就要真正“在一起”，这个时段一定要留给自己，不让“电子第三者”进来。此时，夫妻可以相拥相依，一起看看电视、听听音乐，等等。关键是强调夫妻共同参与。当然，如果是共同做做饭，一起做做家务，就更好了。总之，只有这样才能增加夫妻感情、加固婚姻。 　　2.浪漫幻想症 　　生活情景 　　卢小姐和丈夫结婚刚好一年，不过她已经越来越感觉丈夫让她不能满意。想起婚前，卢小姐还和丈夫有一段非常浪漫的恋爱经历，那时候的鲜花、音乐、游山玩水，是让她经常回忆的经历。但婚后，卢小姐发现丈夫变了。比如，他婚后有点不修边幅了，在家里更是随意，为此卢小姐还专门提醒过他好几次。以前，逢年过节、过生日什么的，丈夫会准备好礼物给她一个个“惊喜”；而现