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阅读焦虑对英语课堂教学的启示 　　阅读有助于提高学生的英语实际应用水平和继续学习能力。影响英语阅读能力的原因有很多，其中学习者的情感因素不容忽视。从焦虑这一重要情感变量入手，分析阅读焦虑产生的原因，并对如何降低英语阅读焦虑，提高英语阅读效率，提出教学建议。 　　外语阅读焦虑 阅读策略 阅读效率 　　人文主义心理学认为，人不仅是思维的存在，更是情感的存在。人的认知与情感是密不可分的，只有在二者同时起作用时，学生才能最大限度地发挥潜在的学习和创造能力。在人文主义心理学和教育思想的影响下，在外语教学领域，学者们逐渐意识到，二语习得的成功与否，很大程度上是由学习者本身所决定的。在众多情感变量中，焦虑被认为是最重要的因素之一。对于很多学生，英语是最薄弱的学科之一，他们在英语学习过程中存在很多否定的、消极的情感因素。英语阅读是学生获取英语语言知识，了解外部信息，提高英语语言实践能力的重要手段。焦虑这一重要情感变量对英语阅读有什么样的影响？本文将从情感角度出发，探究英语阅读焦虑的成因，并提出解决办法，从而唤起更多的英语教师关注学生的情感因素，促进外语教学的“知”“情”统一。 　　一、外语阅读焦虑的研究背景 　　语言学习焦虑研究始于20世纪40年代初。20世纪80年代以来，外语焦虑的研究逐渐深入，国外研究者多采用Horwitz等人在1986设计的外语课堂焦虑量表（FLCAS），进行研究并得出了比较统一的认识：外语学习焦虑对外语学习的影响普遍存在，呈中度负相关关系。但是，外语课堂焦虑量表重点关注口语方面，随着研究的深入，焦虑对外语学习的其他方面如听力、写作、阅读的影响开始受到关注。在20世纪末，Saito等人设计了外语阅读焦虑量表（FLRAS），提出外语阅读焦虑和外语学习焦虑既有联系又彼此差异。Horwitz（2001）把找出更为具体的焦虑源及焦虑与不同二语水平之间关系的努力，称为21世纪外语焦虑研究的新趋势。 　　二、英语阅读焦虑状况与阅读成绩的关系 　　同比国内外研究表明，英语阅读焦虑增加学生的心理压力，束缚学生的认知活动，导致学生阅读效率降低。此外，阅读作为英语学习的重要输入渠道，阅读焦虑还在很大程度上负面影响着学习者的英语整体水平。Krashen的情感过滤假说指出，情感障碍越强，学习者输入大脑语言机制的东西就越少。因此，广大英语教师应更多关注焦虑这一重要情感因素对学生英语阅读的影响。 　　三、英语阅读焦虑的主要来源 　　很多学生对自己目前的阅读能力不满意，感到阅读自信心不足，将阅读看作一种负担和任务，只有少数学生明确表示，能从英语阅读中获得乐趣。因此，对自己阅读能力不满、不自信，使得学生阅读英语有一种畏难、恐惧心理，是阅读焦虑的主要来源。缺乏必要的文化背景知识，则是阅读的第二大焦虑源。文化差异也使学生在阅读时产生了很大的思想压力。此外，语言知识的不足和缺少阅读策略的学习，也影响学生的阅读理解能力，引发焦虑。 　　四、降低阅读焦虑，提高阅读效率的方法 　　第一，教师应帮助学生正视自己的阅读焦虑。Foss和Reitzel（1988）认为，如果学生能够承认自己的恐惧或担心，对于容易引起焦虑的情景就能作出客观的判断，并选择面对而不是逃避。教师可以让学生在英语学习和阅读中的紧张、不安说出来，甚至可以写在黑板上。学生之间的倾诉也不失为一个好办法，不仅可以互相安慰，还可以互相学习经验，达到减压的目的。 　　第二，教师在课堂上应重视培养学生的阅读兴趣，帮助学生树立阅读的自信。事实上，当我们对阅读内容感兴趣时，自然会觉得放松并体会阅读的快乐。所以，在阅读材料的选取上要注意阅读的内容能够贴进学生生活，能够吸引学生，注意难度和篇幅，应选用难度适中的文章。教师应当因材施教，为学生提供更多、更广泛体会成就感的机会。教师更应告诉学生阅读中的错误并不意味着英语学习的失败，而是正常的学习过程。教师积极的反馈和持续的鼓励，也能够降低学生英语阅读的焦虑，提高学生的阅读自信心。 　　第三，英语文化教学应给予更多的重视。现代图式理论认为，阅读的过程是读者头脑中已有的背景知识和所阅读的文章内容相互作用的双向过程。图式就是记忆中的经验，是一种背景知识，是在经验中形成的，而不同的文化背景造就了完全不同的经验，文化的差异导致外语读者可能缺少与文章相适应的图式，从而引发阅读障碍。因此，英语文化教学应当渗入日常课堂教学，并延伸至课外。教师应充分利用多媒体技术，通过灵活多样的途径，增加语言文化的输入机会。在选取阅读材料时，可以选择一些蕴涵英语文化的阅读材料，如英语文化习俗、词语典故、历史故事等，使学生不仅学习语言而且得到文化的熏陶，潜移默化地树立图式，减少文化冲击，自然降低阅读焦虑。 　　第四，重视学生语言知识学习的同时，加强运用阅读策略的培养。当学生英