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如何激发中学生对健美操的兴趣 　　摘要：健美操以其有塑造健美的体型.提高身体素质，陶冶人的情操等优点，吸引着广大中学生。不过在教学过程中学生因为健美操动作“太柔”感到害羞而不愿意参加，而且女生的参与程度远远高于男生。本课题的研究对于采取有效措施激发和培养中学生对健美操的兴趣，调动学生在体育课或体育活动中的积极主动性具有一定的意义。 　　关键词：中学生 健美操 兴趣 培养 　　前言 　　健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式。其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。现代健美操教学要满足学生的心理和生理需要，积极激发其学习兴趣和动机，在加强体育理论教学，培养学生体育意识的同时，在教学手段上要充分体现趣味性娱乐性健康性系统性，只有激发起学生学习健美操的兴趣，才能使他们自觉地产生学习健美操的需求和欲望，养成锻炼习惯，获得理想的教学效果，培养学生终身体育锻炼的兴趣动机意识爱好和习惯，为学生踏入社会后开展体育活动打下良好的体质和技能基础。 　　1、研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　本文以贵阳市息烽县