运动损伤预防处理ABC.docVIP

桐乡六中周周清体育课堂教学设计教案 授课时间： 年 月 日 第 周 课次： 天气： 教学内容 运动损伤预防处理ABC 授课班级 场地与器材 教学 目标 运动参与 激发学生参与练习的积极性，培养终身体育意愿 运动技能 知道常见的运动损伤发生的原因，并初步掌握几种常见损伤的简易处理方法。 身体健康 能实际地模拟进行运动损伤的简易处理。 心理健康 通过教学培养学生克服困难的勇气和勇于克服困难、积极向上的优良品质，在同学中形成良好的竞争意识。 社会适应 培养学生互相帮助，友谊第一，团结一致的集体主义精神 课的阶段 授课内容 教师组织指导 时间 次数 强度 学生参与活动 教学过程： 导语：在我们的体育锻炼过程中，会因为安排不当或者方法欠妥，可能产生这样或那样的损伤，给我们的学习和生活带来影响。因此，我们必须了解运动损伤及其产生的原因，采取有效措施，预防运动损伤的发生。 一、运动损伤发生的原因 运动损伤产生的原因可分为：内因和外因 运动损伤产生的原因 内因 外因 认识不足，思想麻痹，盲目蛮干 准备活动缺乏或不当 运动能力低下或身体疲劳 运动安 排欠妥 场地器材有问题、服装不 适宜 气候条件恶劣 运动负荷过大 动作粗野，故意伤人 二、运动损伤的预防 提高对运动安全的认识 树立