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PoolMate 手表使用说明书 PoolMate 手表内置运动传感器，能够自动统计你在泳池里游泳的圈数。我们所有的手表均能提供游泳持续时间、圈数、平均每圈划臂次数、速度、距离、卡路里和效率。 警告：在开始或修正任何训练计划前，请先咨询您的医生。 您的 PoolMate 手表专为泳池里的泳道游泳而设计，泳池长度必须超过 18m。手表不适宜在开阔水面使用。 您的 PoolMate 手表检测常规的符合自由泳、蛙泳、仰泳或蝶泳的划臂动作。当跳水或打腿时，应将手表调为暂停模式。 改变划臂动作类型应当在一圈结束时进行。手表不能自动分辨出划臂类型。 显示的划臂计数是您佩戴 PoolMate 手表的那只手臂所划臂的次数。 您的 PoolMate 手表防水 50 米，但如同大多数运动手表一样，不得在水下进行按键操作，也不得在潜水时佩戴。 概述 Mode- 滚动查看功能 按 Mode 选择不同的工作模式 Start- 短按将开启记录；长按 2 秒，停止或退出当前菜单 *PoolMateHR 手表在使用前需要安装软件并充电。参见软件安装部分. Up- 调整设置 Down- 调整设置，长按可启动背景灯光 CHRONO MODE SETUP 改变手表 SWIM MODE 在 LOG 查看所记 用于其他运动的 的设定值 泳池里启用此模 录的游泳运动 计时 式  游泳 Quick swim 快速游泳模式- 从主时钟界面，按 Start 并开始游泳! 游完时长按 Start 2 秒，手表保存您的游泳记录。 游泳时，您可以按 Up 滚动查看圈数、划臂次数、距离、卡路里、效率和动作编号。 按 Mode 查看经历的时长 (你游泳所花的时 间) 以及当时的时间点。 Recording sets 记录游法- 每次游泳最多可以记录 99 个游法. 按 Start 开始你的第一个游法； 短按 Start，屏幕底部一行出现 P，意指手表处于暂停状态。当你准备好游下一组时，再次按 Start 手表重新开始记录。如此重复，直到游泳结束。结 束时，长按 Start 2 秒停止记录。 CHRONO- 当跑步或周期性运动时，可当做 99 组计时器使用。该功能仅测定训练的时间，不显示速度或距离 手表设置 在主时钟显示界面，按动 Mode 直到出现 SETUP，按 Start，进入设定模式。在任何时候，均可长按 Start 2 秒退出设定 x3 参见震动 参见响闹 开启或关闭 长按 down 设定用户 设定用户 设定用户 设定那 设定显 设置用 参见时间 设定 设定 效率监测 年龄 性别 1, 2 的体重 只手佩 示对比 户 设定 VIB 变更单位 改变泳池 键 2 秒，可 SET 1, 2 ALARM 1 清除历史记 1, 2 长度 戴手表 度 1, 2 TIME SET SET 录 1, 2 1-代表 PoolMateHR 手表 2-代表 PoolMateLive 手表 TIME SET 时间设定 ALARM SET 提醒设定 进入时间设定模式 TIME SET， 按 Start,时闪动，按 UP 或 Down 设定 这个设定可启用有声提醒。进入提醒设定模式 ALARM SET 按 Start, 时闪 时；按 Mode 选择分闪动，按 UP 或 Down 设定分；重复以上操作， 动，按 UP 或 Down 设定时；按 Mode 选择分闪动，按 UP 或 Down 设定 可设定其他值。 分；按 Mode 开启或关闭响闹。  VIB SET 震动设定- 适合 PoolMateLive 手表, PoolMateHR 手表 设置游泳时的震动提醒。能够按照指定圈数或时间间隔设定震动，默认 设置为每隔 4 圈震动一次。 进入震动设置模式 VIB SET， 按 Start, 按 UP 依次选择圈数、距离或时间间 隔长度或关闭震动。 LOG 查看运动记录 在主时钟显示界面按 mode 直到出现 LOG, 按 Start。 通过 Up 和 Down 键选择你要查看的运动记录。这些内容按编号和日期保存。 按 Start 进入对应的记录界面。 按 Mode 滚动查看详细的日志内容。长 按 Start 键 2 秒退出。 清除运动日志 所有游泳运动自动保存。当数据存满后，新数据覆盖旧数据。你也可以删除某个特定的运动记录，一旦删除 便不可恢复。 在主时钟界面按 Mode 直到出现 LOG, 按 Start. 选择你想删除的日志记录，按 Mode 出现 SURE ，再次按 Mode 确认 删除。长 按 Start 2 秒退出该界面。  PoolMate 或 PoolMatePro PoolMateLive 或 PoolMateHR Tot Tm TOTAL