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XX中学校体育教师在体育中考训练分组教学经验与效果反馈

各位评委老师、各位同仁：

大家好！非常荣幸能有机会在这里，与各位同仁分享我校体育组在体育中考训练中，推行分组教学模式的实践经历、核心教学经验，以及阶段性训练效果反馈与深度反思。体育中考是学生初中阶段体育学习成果的重要检验，更是落实“健康第一”教育理念、提升学生身体素质、培养体育核心素养的关键抓手。而分组教学作为打破传统“一刀切”训练模式的有效方式，能够兼顾学生身体素质差异、个性化训练需求，实现“因材施教、精准发力”，助力每一位学生在体育中考中突破自我、取得理想成绩。

作为XX中学校的一名体育教师，我全程参与了我校近两届初三体育中考训练的分组教学实践，与体育组同仁一同探索贴合初三学生学情、适配体育中考项目、兼具科学性与实效性的分组教学模式，针对体育中考必考项目（如跑步、跳远、跳绳、实心球等），开展分层、分组专项训练。在实践过程中，我们不断摸索、优化分组策略、完善训练方法，积累了一些可复制、可推广的教学经验，也通过常态化监测、阶段性测试，全面掌握了分组教学的实施效果，梳理了存在的问题与改进方向。今天，我将从“分组教学实施背景、核心教学经验、训练效果反馈、存在问题与反思、后续优化措施”五个方面，与各位同仁坦诚交流、分享心得，希望能为各位同仁开展体育中考训练提供一些参考和借鉴，也恳请各位评委老师、同仁多提宝贵意见，携手提升体育中考训练质量，助力学生全面发展、健康成长。

一、分组教学实施背景

在以往的体育中考训练中，我们采用传统的“集中训练、统一要求”模式，逐渐发现这种模式存在诸多弊端，难以适配学生的个性化需求，影响训练实效。一方面，初三学生身体素质差异显著，部分学生基础较好、运动能力强，能够快速掌握训练要领，完成训练任务，而部分学生基础薄弱、运动能力较差，难以跟上统一训练节奏，长期下来容易产生挫败感，甚至丧失训练积极性；另一方面，体育中考项目较多，不同学生的薄弱项目各不相同，有的学生跑步成绩不理想，有的学生实心球投掷距离不足，有的学生跳绳速度达不到标准，统一训练模式无法针对性解决学生的薄弱环节，导致训练“泛而不精”，难以实现全员提升。

同时，结合体育中考评分标准的要求，以及我校“因材施教、全员提升”的训练目标，体育组经过多次研讨，决定推行分组教学模式，核心初衷有三点：一是兼顾学生身体素质差异，针对不同层次学生制定个性化训练计划，让基础薄弱的学生跟上节奏、逐步提升，让基础较好的学生突破瓶颈、精益求精；二是针对性解决学生薄弱项目，聚焦体育中考必考、选考项目，按项目特长与短板分组，开展专项训练，提升训练的精准度；三是激发学生训练积极性，通过分组竞争、同伴互助，营造浓厚的训练氛围，缓解学生的中考压力，让学生在训练中获得成就感，主动参与训练、坚持训练。

结合我校初三学生的身体素质、体育中考项目要求，以及训练场地、师资配备等实际情况，我们制定了“分层分类、动态调整、精准发力”的分组教学思路，确保分组科学合理、训练有序高效，切实提升体育中考训练质量。

二、体育中考训练分组教学核心经验

结合近两届初三体育中考分组训练的实践，我们总结了“科学分组、精准施策、多元赋能、动态优化”的核心教学经验，贯穿训练全过程，重点做好“分组策略、训练实施、氛围营造、师资保障”四项工作，确保分组教学落地见效，具体经验如下：

（一）科学分组：立足差异，精准分类

科学分组是分组教学的基础，核心是“立足差异、分类合理、动态调整”，避免分组随意化、形式化，确保每一位学生都能分到适合自己的小组，获得针对性训练。我们采用“双向分组”模式，结合学生身体素质、薄弱项目两大核心维度，进行综合分组，具体做法如下：

一是前期摸底，掌握学情。训练初期，我们对全体初三学生进行全面摸底测试，涵盖体育中考所有必考、选考项目，记录每一位学生的测试成绩，同时结合学生的运动能力、训练积极性、身体柔韧性、力量素质等，建立“学生个人训练档案”，全面掌握每一位学生的优势项目、薄弱环节，以及身体素质短板，为分组提供科学依据。例如，通过摸底发现，部分学生爆发力强、耐力不足，适合侧重耐力训练；部分学生力量薄弱，实心球、跳远成绩较差，适合侧重力量训练。

二是双向分组，兼顾差异。采用“分层+分类”双向分组模式：一方面，按身体素质和整体成绩，将学生分为基础组、提升组、精英组三个层次——基础组以“达标”为目标，侧重基础动作规范和体能提升；提升组以“提分”为目标，侧重薄弱项目突破和训练效率提升；精英组以“满分”为目标，侧重技巧优化和极限突破。另一方面，按薄弱项目，将学生分为跑步组、跳远组、跳绳组、实心球组等专项小组，利用专项训练时间，开展针对性训练。每个小组人数控制在8-10人，确保教师能够兼顾每一位学生，实现精准指导。

三是动态调整，适配提升。分组并非一成不变，我们建立