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人类重要的营养物质 蛋白质的组成 蛋白质的功能 酶 糖类的组成 油脂的分类 维生素的种类 * * 糖类 油脂 维生素 蛋白质 蛋白质类食品 富含蛋白质的食物 蛋白质是由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万)。 血红蛋白在吸入氧气和呼出二氧化碳的过程中起着载体的作用。 酶也是一种重要的蛋白质,是生物催化剂,能催化生物体内的反应。 糖类食品 糖类是由C、H、O三种元素组成的化合物。 淀粉 化学式 (C6H10O5)n 酶 葡萄糖 酶 二氧化碳+水+热量 蔗糖是储藏在某些植物中的糖,它的化学式为C12H22O11。食用的白糖、红糖和冰糖的主要成分就是蔗糖。 油脂类食品 富含油脂的食物 常见的油脂有花生油、豆油、菜籽油、牛油和奶油等。 根据状态不同 油(液态) 脂肪(固态) 油脂 每克放出 39.3kJ的能量 氧化 水果、蔬菜富含维生素 维生素A——眼睛的朋友 维生素C——水果蔬菜中的营养素 维生素D——壮骨卫士 维生素E——使青春长存的营养素 维生素K——止血功臣 维生素B1——抗脚气病营养素 维生素B12——唯一含有金属离子的维生素 维生素B2——黄色的营养素 维生素B6——抗皮炎的营养素 *

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