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小组讨论 小白鼠A和B的结局有什么不同？ 小白鼠B的结局说明了什么？ 要求： 1.手握瓶身，手臂平举且与肩同高； 2.期间不得换手，不得放下，也不能用 任何物品支撑手臂； 3.先由学生估计自己能举多久？不妨试 举五分钟； 4.由一生计时，学生体验，分享感受。 压力与效率关系倒U图 分享我的减压妙方 不要给自己造成新的伤害 以不影响他人为宜 适合自己的才是最好的 * * * * * 要求： 1、我们把压力分成A、B、C三个等级 2、把自己感受到的压力程度选择一个写在纸上 A B 将小白鼠A放进鱼缸里，在孤立无援的情况下，它在水中仅仅挣扎了四分多钟就不行了。 再将小白鼠B放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下…… 然后又将小白鼠B第二次扔进鱼缸里，你们猜猜小白鼠B游了多久？ 效率 小 大 低 高 适中 压力 思考：从上图你明白了什么道理？