做好健康体检工作 加强健康教育指导.pdfVIP

齐鲁护理杂志2008年第14卷第14期 · 健康教育 · 做好健康体检工作 加强健康教育指导 朱凤霞 ，梁志花 (1．淄博市张店区计划生育服务中心 山东淄博255042；2．淄博市张店区中医院) 2006年1月一l2月，我们从接受健康体检的13540人中 面标准教育计划，以体检者乐于接受的方式达到健康教育的 随机抽取1210人，并给予全程健康教育，取得满意效果。现 目的。主检医生应以其朋友的身份，在谈话中融入各种疾病 报告如下。 的预防知识和教育内容，达到教育其人、提高其自身保健意识 1 一般资料 的目的。 本组从接受健康体检的13540人中随机抽取l2l0人，男 3．2．2 以春季保健为例的健康教育内容如下：①多饮水。春 881人，女329人，l8～55岁，其中l8～35岁303人，36～45岁 季多饮水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多饮水 522人，46～55岁385人。职业：干部597人，工人469人，自 还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消 由职业者144人。文化程度：本科以上343人，大中专591人， 化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 高中以下276人。针对不同年龄、不同知识层次、不同职业的 ②饮食平衡。不要暴饮暴食或常处于饥饿状态，这种饥饱不 体检人员实施不同的健康教育。 匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失 2 结果 调。科学合理安排饮食结构，食物中的蛋白质、碳水化合物、 通过形式多样的健康教育使参与健康体检的l2l0人了 脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时尽量少食辛 解到自身的身体状况，并掌握有效的预防保健知识，对减少疾 辣食品，多食新鲜蔬菜、水果等。③少饮酒。少量饮酒有利于 病发生非常有必要，对疾病预防和恢复也起到了积极的作用。 通经、活血、化瘀，但不能过量。据医学研究表明，体重60kg的 既能达到早期预防疾病的目的，又能提高全民的健康意识。 健康人，每天只能代谢60g酒精，若超过限量，就会影响肝脏 3 健康教育 健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。④心情舒畅。生活要有 3．1 针对体检者不同的心态，有的放矢实施健康教育 规律，注意劳逸结合，避免过度紧张，保持情绪稳定、乐观。⑤ 3．1．1 我行我素，满不在乎型 存在此种想法的人多数年龄 适量运动。坚持体育锻炼，提高机体对环境的适应能力，保证 较小，平均在35岁以内。平时身体健康，症状轻微，不影响生 充足的睡眠。 活娱乐，对服药控制疾病发展没有充分的认识，此种体检者潜 3．3 幽默风趣、寓教于乐 进行健康教育的内容要精炼，形 在的危险性较大。对此体检者应讲解疾病的发生、发展及对 式新颖，具有一定的吸引力，注意克服求全求细的系统性教 健康的危害时，要以实例为依据才能足以引起其对疾病的重 育。健康教育的方法要因人而异，达到易于接受、理解和掌握 视。年轻体检者对知识的理解、接受能力较好，可以向其详细 的目的。如健康处方是体检者在就诊过程中，医护人员发放 讲解疾病的相关知识，让其充分理解。通过上述教育对策，可 的有针对性的宣传资料，可以通过自己阅读的方法获得与其 使其迅速改变观念，主动进行预防。 所患疾病相关的知识；而各种常见病的保健操要以图文并茂 3．1．2 自暴自弃，精神颓废型 平时身体健康的人一旦发现 的形式印成小册子，让体检者一看就懂，易于学习掌握；如糖 自己得了疾病，整天郁郁寡欢，对治疗和预防不积极。此时， 尿病饮食健康教育要将各种食物的含糖、蛋白质、脂肪量详细 不仅要给予安慰，而且要提醒他们对父母、对社会的责任和义