水平四（八年级男生）支撑跳跃单元教学计划.docVIP

水平四（八年级男生）支撑跳跃单元教学计划 学校 常州市武进星辰实验学校 任课教师 郑玉江 年级 八年级 人数 40 教材 支 撑 跳 跃： 横 箱 分 腿 腾 越 教材 学情分析 横箱分腿腾越是经助跑、踏跳、借助两臂的支撑分腿腾越的一项体操运动能发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力，从而促进学生体能发展。 单元 目标 知道练习支撑跳跃的意义及锻炼价值，乐于参与支撑跳跃的学习。 熟练掌握分腿腾越技术动作，腾越不同难度的器械。 发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力 学时 6 学 段 水平四 课次 教学内容/重难点 教 学 目 标 教与学的主要对策 1 教学内容： 跳背、分腿腾越矮 山羊； 素质练习：立卧撑 重点：单跳双落，踏跳 充分 难点：直臂支撑，提臀 分腿 1、学生乐于参与练习，初步了解支撑跳跃的动作方法以及保护与帮助的动作方法。 2、初步建立支撑跳跃动作概念，积累学习主教材的“物质” 基础。 3、发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量 2 教学内容： 分腿腾越高山羊； 素质练习：俯卧撑、 仰卧起坐 重点：直臂支撑，提臀 分腿 难点： 顶肩推手挺身 1、巩固提高支撑跳跃的动作，提高提臀分腿动作与保护帮助质量。 2、发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量 3 教学内容： 分腿腾“宽山羊”、 横箱； 素质练习：腹肌、 背肌力练习 重点：双脚踏跳，提臀 分腿，推手有力 难点：顶肩推手挺身， 落地平稳 1、学生乐于参加横箱分腿腾越的练习，并能在练习中主动思考助跑、踏跳、推手、落地有机结合的方法； 2、大部分学生能够在保护帮 助下完成横箱分腿腾越，并基本了解动作的重难点； 3、通过各种分腿腾越的专项 练习提高学生的上下肢力量、腹背肌力以及身体的控制能力； 4、在保护帮助的动作练习过程中提高学生合作学习能力，在反复练习与思考的过程中提高探究学习能力，培养学生的安全意思与责任心，培养学生勇敢果断、克服困难的优良品质。 1、并裂队跑结合前踢腿慢跑热身 2、双人操 3、辅助性练习 ⑴直臂支撑横叉15秒 ⑵直臂顶肩推手练习（能力强的可以做推手击掌） ⑶直臂俯撑----支撑分腿----推手挺身成蹲立 ⑷分腿跳 4、分解练习 ⑴助跑踏跳练习 ⑵助跑踏跳、手撑横箱，直臂顶肩做提臀分腿练习 5、完整练习的学练：跳背---跳山羊---宽山羊---横箱----分层练习----展示----巩固提高 6、拓展练习：“信任背摔” 4 教学内容： 1、分腿腾越“宽山羊”、 横箱； 2、素质练习：击掌俯卧撑、俯卧背起 重点：双脚踏跳，提臀 分腿，推手有力 难点：顶肩推手挺身， 落地平稳 大多数学生基本能独立或 在保护帮助下完成横箱分腿腾越动作。 2、发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量 5 教学内容： 1、横箱分腿腾越； 2、素质练习：仰卧举腿，肢体控制练习 重点：双脚踏跳，提臀 分腿，推手有力 难点：顶肩推手挺身， 落地平稳 学生基本能独立完成横箱 分腿腾越动作。 2、发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量 6 教学内容： 1、技评：横箱分腿腾越 2、按兴趣选项自主练习 重难点：对学生分腿腾越的综合评价 1、大多数同学能通过自己的努力考出好成绩。 2、发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量 技 评 标 准 优秀------规范，助跑轻松自然，双脚踏跳，直膝分腿腾越并展体，落地稳定。 良好------动作较完整正确，但腾空时双腿明显弯屈或缺少第一腾空或落地明显未站稳。 及格------能完成动作，腿、臀擦碰器械或落地失控。 不及格----踏跳错误或不能越过器械。 水平四（八年级男生）支撑跳跃-----横箱分腿腾越教学设计 江苏省常州市武进区星辰实验学校 郑玉江 指导思想：坚持贯彻“健康第一”的指导思想，以“学生发展为宗旨”、尊重关注“学生差异”，依据《体育与健康课程标准》水平四的要求，结合学生的身心特点与认知水平及规律而设计的教学过程。着眼解决“大多数学校很少安排器械体操课”和“目前的初中生身体控制能力较差”的现状，引领学生直观的认识分腿腾越各个技术环节的瞬间动作要领，使学生通过循序渐进的练习，一步步获得成功，逐渐提高学生腾越器械的勇气，培养学生自主合作能力和勇敢顽强、自信自立的心理素质和意志品质，增强社会适应能力。 学情分析：八年级男生已经进入快速增长发育的黄金时期，在身高、体重快速增长的情况下，上、下肢力量与腰腹