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小学心理辅导课实效性探索 　　近年来，团体心理辅导课如一缕春风吹进校园，成为学校心理健康教育发挥其发展性、预防性功能的重要载体。近年来，笔者致力于小学团体心理辅导课的实践和研究，关注学生内心成长，创新辅导形式，提升辅导实效，帮助学生肯定自我的生命价值，建立内在的生命信念和价值体系，培养良好人格。 　　“四段式”心理课堂模式 　　心理辅导课既不仅是单一的游戏体验，停留在趣味性，也不仅是单一的引导感悟，局限在意义范畴，而是两者的相辅相成，自然交融。借鉴团体动力学理论，我们摸索出“四段式”辅导流程：团体导向与热身阶段（引子）――团体参与与探索阶段（发展）――团体工作与体验阶段（高潮）――团体评估与结束阶段（尾声）。 　　团体导向与热身阶段 心理辅导课是心灵之间的沟通交流，需要身心投入。辅导老师通过选用各种简单易操作的热身活动，如手指操、听音乐、小游戏等，让学生关注当下，与学生一起确立课堂相互尊重的约定，营造一个安全、温暖、开放的环境，让学生愿意打开自己的心扉，自由充分地发表意见，同伴们认真倾听，不做是非对错评判，为下面积极参与练习做好铺垫。 　　团体参与与探索阶段 辅导老师根据辅导主题，灵活选择某种形式，如案例、游戏、实验、视频、情景剧等，将问题情境呈现在学生面前；借助学生的情绪和团体的气氛切入辅导主题，让学生对讨论的话题表达不同见解；有选择地对某些学生的看法做出回应和引导。例如：在上《我要走出“舒服圈”》一课时，当学生观看完湖南卫视《变形计》栏目的一段剪辑视频后，进行互动交流，大多数学生谈到走出“舒服圈”带来的好处，也有少数同学交流走出“舒服圈”带来的坏处。这时，辅导老师就应顺势引导大家思考：走出“舒服圈”需要考虑的安全因素，让学生学会多角度看待问题，积淀成长力量。没有说教，反而注重心灵感悟，笔者相信“润物无声”才是最好的心育。 　　团体工作与体验阶段 这是团体辅导进入解决实质性问题的关键阶段。辅导老师课前通过访谈等形式，了解学生的需求，精心选择更为贴近学生生活实际、更能反映学生成长困惑的活动或情境，引导学生在参与活动的过程中进一步感受、体验和思考。例如：在上《我能面对生命的变化》一课时，通过绘本故事《一片叶子落下来》让学生们谈一谈对于“死亡”的认识。有的班级学生交流这是自然规律，活着就要活好，笔者就重点引导大家交流怎样“活好”；有的班级学生交流害怕鬼，笔者就重点引导大家克服怕鬼心理；有的班级交流扫墓上坟等仪式，笔者就重点引导大家交流告别和纪念去世人的仪式意义。当然，辅导老师应该相信学生具有解决自身问题的能力，不是急于给出现成的结论，而是尽可能将解决问题的自主权交还给学生，启发学生的智慧和自主解决问题的能力。 　　团结评估与结束阶段 浙江省心理健康教育特级教师钟志农认为：“团体活动的终点应该是新生活的起点。”在这个阶段，辅导老师可安排每个学生在组内交流本节课获得的经验、体会和感受，并对一些学生的收获进行总结整合，引导学生悟运用到课外的实际生活，作为再度出发的动力。一方面，辅导老师要注重让学生的感悟直接化为行动。例如：上《感恩让我有力量》一课时，在音乐声中，让同学们相互表达感谢；上《做最好的自己》一课时，让学生用动作做“接受自我”的练习。另一方面，要注重课后延伸。例如：上《我的美好童年存折》一课时，让每个同学在课后请老师和父母为自己赋能，写上一句肯定自己的话；上《接长我的“短板》一课时，让学生选择一个自己最想改正的缺点，每个人可以邀请两位监督人每日评价，坚持21天后进行表彰。 　　“多元化”心理维护技术 　　心理辅导课重在让学生体验，重在心灵感悟，而不仅是大脑层面的认识。辅导老师可以灵活运用一系列心理技术，帮助学生深入内心，与真实的自己相遇，维护学生的心灵。 　　换框法 引导学生从不同角度看事情或看问题是心理辅导的基础功能。辅导老师应把这种技术融入《我能换个角度问题》和《做最好的自己》心理课上，引导学生换位思考，用积极正向的角度看待自己的缺点，当学生把“我很懒惰”换成“我会先做喜欢的事”，把“我没有办法”换成“我可以试试别人的方法”，把“我不聪明”换成“我可以靠勤奋”，把“我没有信心”换成“我可以提高自己的能力”……就会感觉到全身充满力量，激发自信。 　　音乐表达法 音乐能表达情感，调节情绪。辅导老师可借鉴音乐疗法来进行《音乐让我更优美》教学，让学生们体会到不同的音乐能带来不同的情绪体验――在动感音乐中释放身体储存的负面情绪；在轻柔的音乐中用身体语言表达轻松和快乐。辅导老师会根据不同主题选择不同的背景音乐或结尾曲，在音乐声中让学生留下美好记忆。 　　五步脱困法 曾经的失败经验会阻塞心灵成长，辅导老师在上《我会笑迎考试》这课时，采用这种技术，让一名考试焦虑度高的同学练习，其他同学在旁边静心观察。第一步：