冷疗法在运动医学中的应用.pdfVIP

第25卷第2期 福建体育科技 V01．25．NO．2 2006年4月 Fujian Sports Science and Technology Apnl 2006 冷疗法在运动医学中的应用 刘晓光 (华南师范大学体育科学学院，广东 广州 510631) 摘 要：冷疗具有止痛、防肿、减少继发性损伤等作用，既可以用于急性运动损伤的肾急处置中，也可 以用于运动损伤的康复中。急性运动损伤紧急处置中的冷疗方法包括冷喷雾、冷水浸泡、冰敷和冰按摩 等，作为功能恢复的冷疗方法主要有活性冷敷 (冷敷与主动性治疗的组合)、低温条件下的伸展 (冷敷与 伸展活动的组合)以及冷热交替治疗等。作者对冷疗的具体模式、疗法以及注意事项等进行了分析和探 讨。 关键词：冷疗法：运动损伤 文章编号：1004—8790(2006)02—0026一o3 中图分类号：G8O4．5 文献标识码：A Tthe Application of Cryotherapy in Sports Medicine Liu Xiao——guang (College 0f Physical Education and Sports Science。South China Normal University。Guangzhou 510631。China) Abstract：Cryotherapy carl relieve pain。prevent edema and reduce secondary injury injury after sports injury．It vcas used in emergency management of acute sports injury。a,5 wall as in the tehabilitation of sports injury．The methods of cryotherapy in emergency management Of acute sports injury included evaporatiing sprays-cold water immersion，ice pack and ice massage-and the methods of cryotherapy in rehabilitation mainly included eryokinet— ics-cryostretch and altemate cold and hot therapy．The author analyzed and discussed the concrete modalities-ef— feetiveness and precaution of cryotherapy． Key words：Cryotherapy；Sports lniury 冷疗法 (Cryotherapy)是将比人体体温低的物理因子 冷因子作用于躯体可使各种组织的温度下降，冷因子 (冷水、冰、蒸发冷冻剂等)作用于患部而进行治疗的一种 的降温作用是冷疗各种作用的基础，冷因子对各种组织的 物理疗法。随着其基础和临床研究的进展，冷疗法现已广 降温幅度取决于冷因子的温度、冷作用方式、作用面积、 泛应用于运动医学中，除了用于急性软组织损伤的早期治 作用持续时间、组织的深度等多种因素。 疗外。它还可用于急性软组织损伤的恢复期治疗和慢性损 Enwemeka等【1】对冷因子的降温作用进行了研究。他们 伤的康复治疗。尽管冷疗法在损伤治疗中的应用时间已经 用冰袋在16名健康志愿受试者的大腿前面进行冷敷，测定 很长，但在冷疗的具体方