干锅球菜.docVIP

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干锅球菜

真的很简单的 除了“光生火”(干锅)外,所有的东西都很容易找到,买到 主材:球菜一个??三层肉一小块,肥多瘦少为好 配料:大蒜叶一颗 调料:干红辣椒 料酒??醋 盐 味精 大蒜头 步骤:1-球菜用手撕成一块块,阿姨说手撕的好吃??三层肉切成薄片,大片点 ? ?? ?? ?2-锅烧热后加入油少许,油热后放入干红辣椒 大蒜头爆香 ? ?? ???3:放入切好的三层肉,爆到肉有点卷起来 ? ?? ?? ?4:再加入球菜,翻炒至5成熟时加入盐,料酒 醋。料酒和醋,多加点,尤其是醋。 ? ?? ?? ?5:继续翻炒至7成熟加入大蒜叶,味精稍微翻炒下。 ? ?? ?? ?6:OK,起锅,装入已经准备好的干锅中,点火开吃 碎碎念:如果有干锅的话球菜不要炒的太熟,因为边烧边吃,球菜很快会熟透滴 ? ?? ?? ???没有干锅也没关系,直接把菜炒炒熟也一???的好吃,重要的是肉要够肥,哈哈哈哈。 ? ?? ?? ???炒肉的时候加点豆瓣酱一起炒会更好吃哦 需要的材料 撕好的球菜 放入 65--75度油温里跑一下 快速捞起控油 把小料和肉片放入锅里爆香 加入少量的鸡精味精 小半马勺的蒸鱼豉油(李锦记牌) 倒入红油和 香油 翻炒 快速起锅······ 小二上菜········好····嘞····来啦·······

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