浅议体质与健康体适能测试指标的比较.pdfVIP

2013 年{第3 卷)第 19 期 综述 浅议体质与健康体适能测试指标的比较 李莹 {辽宁中医药大学军体部 辽宁沈阳 110032) 摘要=近些年来，体运能满浙成为健尿领或关注的焦点和讨论的热点话题，其中健尿体运能已成为民众健尿评定的重要标准。其实，健 底休适能的测试指标也不能完全真实的测试出健展程度，相对来讲，在健尿测试指数中，使尿体运能史为可靠。本文针对休属与健底体质 能测试指标展开讨论，并对二者进行了科学的比较。 关键词z 体质 体展能 测试指标 比较 中图分类号:G8 文献标识码:A 文章编号: 2095-2813(2013)07(a)-0147-02 关学者对体适能重新进行了阐述，强调了身体机能要适应能身体 随着我国经济的发展，尤其是改革开放以来，我国对体育教育 能力的观念。提高体适能的关键在于提高个人身体适应能力的水 的重视程度逐年上升，对民众的健康状况愈加关心。因此我国建立 平，而不是单纯的提高身体的健康状况。体道能由三个体系组成， 相对完善的监测系统对民众的体质状况进行定时的测定，并先后 即运动体适能、生理体适能和健康体适能。健康体适能与人体的健 颁布施行了《学校体育工作暂行规定以《劳E制》、《国家体育锻炼 康水平有着密切的联系，主要由肌肉力量、心血管适能、肌肉耐力、 标准》、《全民健身计划纲要》等怯规制度，意在准确了解我国民众 柔韧适能力以及身体成分组成。运动适能是竟技体育能力的决定 的身条健康状况。目前，我国衡量民众健康状况的重要指标主要有 性因素，其组成成分也由与竟技体育相关的体适能要素组成，协调 两个，即体质测试指标和健康体适能视~试指标，下面我们来谈一谈 性、平衡性、灵敏性、速度和爆发力、反应时间等。生理适能则主要 二者的特点，分析二者的不同之处。 由新城代谢、机体形态结构和骨锵强度组成。健康体适能对提高人 1 体质和和健康体质能概述 们的工作效率、学习效率以及生活的综合适应能力具有重要的现 1.1 体质 实意义，是维持身体健康状况的重要前提。 目前，体质主要研究三方面的内容，包括医学、体育学和人类 2 体质与健康体适能的比较分析 学。人类学是体质研究的基础科目，阐述了体质的形态结构特征、 2.1 体质测试指标分析 新陈代谢特征以及相关和对体质有深度影响的心理学内容。 在现代医学中，不同的学科中对体质的概述也不尽相同，中医 体质测试指标主要从三个方面对身体健康状况进行测量，即 学强调:体质受到遗传因素和环境条件的影响，人类从出生到死亡 身体素质指标、身体形态指标以及身体机能指标。体质测试指标反 映了身体形态中体型、体格、营养状况和姿势各成分比例，测量了 的整个过程中所形成的结构、机能和代谢等方面的相对稳定的状 身体新陈代谢能力和各器官的发达程度，合理评估了身体素质水