第五周国旗下讲话稿：我运动，我快乐.docVIP

第五周国旗下讲话稿：我运动，我快乐 第五周国旗下讲话稿：我运动，我快乐 今天我们国旗下讲话的题目是《我运动，我快乐》。 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。 毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱。如果说身体健康是1，那么学习、生活就是后面的0，只有前面1的坻存在，后面的0才是有意义的。没有了身体健泊康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能完珐成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地÷去迎接生活中的种种挑战，才会真正享受到生韵活的幸福和生命的美丽！ 运动可以消除压力，愉悦身心，调节紧张情绪，让我们有充沛的精力投入到学习中去菜，更好地提高学习效率；运动可以保持健康的奥心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动筌性，发展个性、锻炼意志，增强克服困难的能舅力，形成良好的个性品质。 运动对我们的人捋际关系发展也有很大作用，运动还可以培养我们团结协作精神，也能促进我们更好地适应日毽后的社会生活。 运动，有很多很多的好处，驯它有利于我们的身体和心理的健康成长，因此镊，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育谬知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。 也许，你会问，我们该怎样开展体育运动呢？胜 首先，要做好广播体操，把规定动作做到位ㄏ。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神嘎，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更屣饱满的热情投入到一天的学习中去。 其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各乖种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。 还有，我们每天放学后，绾我们在家也可以开展简便可行的体育锻炼，比磙如，跳跳绳、踢踢毽子、坐坐仰卧起坐，活络咨一下筋骨，放松一下心情。 另外，对于体育嗤有特长的同学，你还可以积极参加学校的体训队、篮球队、足球队、排球队、乒乓球队……积极地锻炼自我、展示自我、为校争光！哦，灯对了，告诉大家一个好消息，这学期的春季田ⅰ径运动会安排在4月18-19日，届时，我睦们还将成立学校马术队和高尔夫球队呢！爱好马术和高尔夫的同学们，也可以积极报名参加ヂ哦！ 第一，体育锻炼要循序渐进。俗话说，心急乔吃不了热豆腐。同学们，参加体育锻炼，一定讷要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大茎，技术难度由易到难，避免受伤。 第二，体湓育锻炼要坚持全面。就是锻炼的项目要多种多蟾样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而晗均衡地发展。 第三，体育锻炼要做到持之以怨恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天线两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，流才能收到实效。大家切不可“三天打鱼、两天晒网”，那样是练不出好身体的。 运动，有劾许多个理由爱上它。健康需要运动，运动促进惕健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的畔体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会吡健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐潍的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花治朵。 运动传递健康，健康成就快乐！同学们ぎ，如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐伸，那就运动吧！ 来吧，亲爱的同学们！让我羽们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运爱动中增强体质，在操场上磨练意志， 让运动筐——成为我们终生的兴趣爱好！ 让健康——各成为我们全面发展的不懈追求！ 让快乐——パ成为我们成长过程的伴奏音符！ 最后，在此钊祝愿大家——身体健康，学业进步。谢谢！ create a good atmosphere for education, and to promote the all-round development of students, to establish a scientific moral education full of vigor the For long-term mechanism.Two, the goal of moral education:To guide the students to form the correct world outlook, outlook on life, values, to cultivate students unity and mutual assistance, honest and trustworthy, law-abiding, good quality, hard work, set a good XX students ideological quality, psychological quality and image quality. The formation of excellent moral education curriculum system and m