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婴儿运动 大陆地学SCI、EI收录期刊整理-转 自然科学进展（英文版） 中国海洋工程(英文版) 稀土学报(英文版) 中国海洋湖沼学报(英文版) 地质学报（英文版） 自然科学进展（英文版） 地理学报（英文版） 国际泥沙研究（英文版） EI: 石油学报 中国石油大学学报（自然科学版） 吉林大学学报（地球科学版） 地球科学-中国地质大学学报 同济大学学报（自然科学版） 石油勘探与开发 中国矿业大学学报 中国海洋工程(英文版) 稀土学报(英文版) 天津大学学报 各时期婴幼儿运动-1 各时期婴幼儿运动 2个月 1．运动 俯卧抬头 婴儿自出生后几天就可以俯卧，在1个月内婴儿俯卧时只有本能的挣扎，使面部转向一侧，但不能将头抬起。此时，仍要给婴儿一些俯卧的机会，让婴儿练习抬头，婴儿俯卧一般在空腹情况下，即奶前1小时，觉醒状态下进行，俯卧的床面要平坦、舒适，每次训练自30秒开始逐渐延长时间，每天可练习数次。婴儿自1个月后头部可逐渐抬起，家长可用一些带响的或色彩鲜艳的玩具在前逗引，让婴儿练习自己抬头。抬头动作从抬起45度到底90度，逐渐稳定。2个月的婴儿一般能抬到45度，个别婴儿可达90度，这处俯卧抬头的练习不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌肉力量，而且有助于增加婴儿的肺活量。 头竖直 每日适当的竖起抱婴儿数次，让婴儿练习将头竖起，一般2个月婴儿头可竖10余秒至1--2分钟，练习竖头时家长一定要注意保护好。还可将婴儿背部贴住母亲胸部抱。这样婴儿面前是一个广阔的空间，有很多新奇的东西引起婴儿的举，使用得他（她）更主动的练习抬头。 婴儿操：每日给婴儿做婴儿被动体操第一套，主要练习上肢、下肢、抬头翻身的动作。 3 个月 俯卧抬胸 婴儿的运动发育是连续性的，在他（她）能够俯卧抬头45度后，他（她）的颈部肌肉 的力量逐渐增强，双臂的力量也在增强，很快的他（她）可在俯卧时将头高高抬起，与床面呈90度角，头保持稳定。继而他（她）的前臂不仅能够支撑头部，而且能够支撑着将肩部、胸部均抬起，头部稳定，并自如的向两侧张望，此时，家长可用玩具在不同的地方逗引他（她）去寻找。 翻身（仰—侧） 3个月前小儿主要是卧着，但已经开始有了一些全身肌肉的活动，注意一定不要给婴儿捆成像一个蜡烛包，以免限制了婴儿的活动，要在适当保暖的情况下使婴儿能够自由的活动。在仰卧位时家长可分别在两侧用婴儿感兴趣的玩具逗引他（她），训练婴儿从仰卧位翻至侧卧位，每次可训练数分钟，每日训练数次。 婴儿操：继续做婴儿操第一套，练习上肢、下肢、抬头、翻身的动作。 4个月 翻身（仰卧-俯卧）你的宝宝又长大了一点，他（她）已不再喜欢安稳的在床上平躺着，他（她）要尝试着变换姿势从更多的方向认识世界，家长可经常在不同的方向逗引婴儿，促进婴儿翻身动作的成熟。开始婴儿可能翻过身后手不会抽出，家长可给予一定的帮助，慢慢地训练婴儿自己将手放好，灵巧的翻身，自由的选择姿势，为进一步的活动打下基础。 拉坐 经过了俯卧抬头，翻身等动作的进步，婴儿颈部、前臂、腰部等处肌肉力量逐渐增强。要求的姿势改变也越来越多，此时，可试着将婴儿拉坐起来。婴儿在仰卧位时，家长抓住小儿双手，让婴儿自己用力配合，家长仅稍稍用力帮助，将婴儿拉至坐位。每日可多次做这种活动，家长的用力逐渐减小，训练小儿仅握住家长的手指就能主动拉坐起来。 婴儿操：做婴儿体操第二套，主要练习上肢，下肢、翻身及坐的动作。 5个月 靠坐 婴儿生后几个月肌肉骨骼均在迅速发育，到5个月时脊柱的发育已可以逐渐的支持一定的重量，此时可让婴儿练习靠坐，即将婴儿放在有扶手的沙发上或小椅子上，让婴儿靠坐着玩儿，或在婴儿身后放一些东西让他（她）练习靠坐。以后慢慢的减少他（她）身后靠的东西，使婴儿仅有一点支持即可坐住，或是撤开你的支持独坐片刻。注意在婴儿脊柱尚未发育好，不能支撑身体时不要硬让婴儿自己坐，以免他（她）的脊柱变形。 直立跳跃 婴儿在生后不久当把他（她）抱成立位时，他（她）即可以迈步，但那只是一种原始反射，并不是婴儿的主动运动，以后这种反射消失，接着婴儿开始有了主动的支撑和活动，这时可将婴儿抱成直立位，使他（她）们的双腿支撑着身体保持直立的姿势，此时，婴儿可能会有一些屈伸的动作，，但尚不能活动起来，家长可呈坐位，扶着婴儿的腋下，使婴儿在家长的腿上一蹿一蹿的跳跃进，这既是一种肌肉力量的锻炼，又是婴儿欢快情绪的体验，也是早期跨步活动的准备。 婴儿操：做婴儿体操第二套，主要练习上肢、下肢翻身及坐的动作。 6个月 独坐 独自坐是婴儿运动发育的一个转折，它表明婴儿的运动发育有了一定的成熟性，婴儿活动范围及自主性都有了一定的增加，这有助于