- 1、本文档共9页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
休闲与健康论文doc
对于大学生休闲状况的调查
【摘要】 大学生在当代社会是一个很具有代表性的群体,随着高中忙碌的学习生活的远去,面对大学自由的课程时间安排,他们普遍获得多于中学生的闲暇时间,因此他们对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。我国大学生每年的在校时间为280左右,其中双休日加上法定节假日就有90天之多,再加上寒暑假,每年有170天左右的时间处于休闲状态。对大学生休闲状况进行的调查发现活动单调、种类不丰富、趣味不高雅
休闲活动是完全个性化的,其本质是自由。一些自由自在的休闲活动,能使大学生松弛身心、拓宽视野、充实生活,起到调节心理健康的作用。当然,这些都要是在参加正确而合适的休闲活动的前提下。休闲活动具有重大的意义,其具体体现在以下几点:
1、消除紧张,缓解压力,提高效率
健康的休闲活动能使大学生忘却学习、就业的烦恼,渲泄压力、消除紧张、防止偏差行为的产生,进而能够更加有效的学习,更加有劲的生活。
2、拓展人际,促进交流,陶冶性情
良好的休闲活动为大学生学习处理人际关系,建构人际关系网络,摆脱寂寞空虚,健全人格,豁朗心胸提供了最佳的选择,是拓展人际、促进交流、陶冶性情的必不可少的过程。
3、增进自我认同,加速自我发展
大学生通过自我兴趣的探索,能获得积极的体验和新知识,并获得自我展示、自我认识的机会,有利于自我的重新定位与评价,从而加速自我的发展。
4、启发想象及创造力,增长知识
休闲活动具有开放、立体、多渠道的特点,是按照自己的意愿而进行的没有任何束缚、也无固定现成方法的活动,能激发大学生的学习兴趣,开拓其想象与创造力。
总的来说,虽然大学生拥有很多的休闲时间,但是并没有得到很好的利用,他们不会正确的选择适合自己的休闲活动。他们也并没有真正认识到休闲活动对他们的意义。这既需要大学生自身的观念的转变和积极的努力,也需要社会特别是高校重视这个问题,进行改革与调整,加强休闲教育和投入,帮助大学生掌握休闲技术,发现和发展他们的才能,扩大他们休闲与娱乐的机会与范围。
三、大学生休闲活动解决对策
1、必须优化社会休闲的气氛,开展校园文化建设
优化休闲的氛围,弘扬社会正气,传播健康的思想。在高等教育中,应设置一些休闲辅导的课程,可以通过网络、讲座等形式为大学生矫正不健康的休闲行为习惯。另外,大学生休闲生活与同辈生活观念有很大关系,而大学活动在寝室比较多,大学校园文化建设中也可以着重“宿舍文化建设”这个方面懂得休闲是一种人生智慧。做一个积极、乐观、健康、向上的“休闲大学生时代文学2007,(05).
[2]宁晓菊. 大学生休闲生活调查研究——以南华工商学院为例[J]. 广东青年干部学院学报, 2006,(04)章海荣.休闲学概论[M].云南大学出版社,2007. 大学生课余时间休闲方式调查表
姓名:张笑
学院:文学院
班级:思政112
12/18/2012
亲爱的同学,您好:感谢您在百忙中协助完成本次调查,此次问卷调查的目的是就大学生对休闲生活所持的态度、参与动机和阻碍因素等进行了解。休闲是指学生除了学习工作以外,去参与的一些自己感兴趣且放松身心的活动。这是一份作为毕业论文的学术研究问卷,不要求你填写姓名,也没有对错之分,只需按照实际情况进行回答。最后,再次表示由衷的感谢!
1.你的性别*
男 女 请选择你的性别
2.你所在的年级是*
大一 大二 大三 大四 其它 请选择你所在的年级是
3.你的家庭经济状况( )*
富裕 小康 一般 贫困 请选择你的家庭经济状况( )
4.你一天的睡眠时间一般是( )*
少于6小时 6—8小时 8—10小时 10—小时以上 请选择你一天的睡眠时间一般是( )
5.你的性格属于( )*
外向 内向 内外向不明显 双向性格 请选择你的性格属于( )
6.(多选)你常做的休闲活动是( )*
逛街购物 体育运动 旅游 上网 看书 听音乐
看电影电视 网络游戏 打牌、杀人等娱乐游戏 闲聊 闲着没做事
唱k泡吧 校系运动和社团工作 其它 请选择(多选)你常做的休闲活动是( )
7.(多选)你理想中的休闲活动是( )*
逛街购物 体育运动 旅游 上网 看书 听音乐
看电影电视 网络游戏 玩杀人、打牌等娱乐游戏 闲聊 闲着没做事
唱k泡吧 其它 其它 请选择(多选)你理想中的休闲活动是( )
8.你通常每天上网时间为( )*
2小时以内 2—4小时 4小时以上 请选择你通常每天上网时间为( )
9.你上网通常做什么?*
浏览网页 查找资料 聊天 玩
文档评论(0)