炖肉的时候加一宝,预防高血压,你要不吃太可惜！.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 炖肉的时候加一宝，预防高血压，你要不吃太可惜！ 来源于:百福美食 秋冬季节，不少人都胃口大开，喜欢吃荤食。这时对于高血压患者来说 ，如果嘴馋想吃炖肉怎么办呢？下面小编和大家分享一个小妙招。 推荐美食：山楂炖肉 营养价值： 山楂： 山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用 ，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。 猪肉： 猪肉是日常生活的主要肉食来源，含有丰富的营养元素，具有补虚强身 ，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。 菜谱制作方法： 食材：五花肉 山楂 葱 姜 蒜 食盐 1、五花肉洗净切块，山楂去核洗净，葱姜蒜洗净切好备用 2、将五花肉放入冷水中，慢慢加热沸腾后捞出沥干水分。 3、锅中倒入适量食用油，下葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、香叶爆香。 4、放入五花肉，加酱油、料酒、白糖、盐调味。 5、倒入适量热水，加盖小火煮25分钟。 6、加入山楂焖煮5分钟即可。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 抗衰老的美食 你值得拥有 02、 不花1分钱只要1碗水可做出多道美食 还防癌 100%人想不到 03、 这盘炒面，保证你天天吃也吃不腻 04、 宝贝厨房丨你不知道，豆腐和鸡蛋搭配，才是完美的！ 05、 15款高颜值、 销量、 高客群菜品 06、 泡椒凤爪的三步制作法，超级简单，没有想象的难度留住该有的味道 07、 丈母娘竟做这样的美食招待我，看着恶心但味道还不错 08、 知道制作蛋挞几步走嘛？ 09、 ＃信任之美＃【诱惑鸡腿肉】 10、 「舌尖福建」没有吃过沙茶面，算什么吃货界的老司机？ 11、 酥麻辣锅千页豆腐麻辣香锅做法新鲜出炉啦 12、 法式长棍面包，和孩子一起做烘焙 - 小乖厨房烘焙篇 13、 学做陈皮蒸排骨？这个材料很重要哦。 14、 针对痛风人群制作的几种食疗食谱 15、 美容养颜的烤猪蹄，你尝试过吗？ 16、 大排档玩起新概念，麦香地瓜条，居然分分钟光盘！ 17、 农村宴席上鲍鱼，是农民太富了吗？ 18、 上过央视的邵阳武冈牛肉粉杀到郴州了！ 19、 一口一个，超级下饭的炸素丸子 20、 舌尖上的妈妈菜——凉拌三丝 21、 美味西餐简单做 蘑菇肉酱意面 22、 面包烘焙中面粉分类及区别是什么？ 23、 被称为柿树的“姊妹树”究竟是什么树？ 24、 香甜爆米花~宝宝最爱的零食 25、 酸奶肉松蛋糕——少油版 26、 花样馒头之三色螺旋馒头 27、 去腾冲不容错过的各种美食，你都吃过了吗？ 28、 没吃过这几样，你还敢说你去过四川吗？ 29、 烧排骨，教您一招，加一水果，超香超棒超好吃 30、 腊肉土豆饭，做起来一点也不麻烦 31、 简单易做又好吃的煲仔饭，干嘛非要去外面吃！ 32、 寒冬天冷胃冷 5款温胃良汤 33、 各种热乎乎的煲 ,好吃易做 34、 一生必尝的滋味！东京5家地道“亲子丼”排