喝水加一物,排出10年毒素,让你年轻20岁!.pdfVIP

喝喝水水加加一一物物，，排排出出10年年毒毒素素，，让让你你年年轻轻20岁岁！！ 1、水+食盐 1 清除口腔细菌 中医认为，食盐有着 好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除 口腔的细菌，保护口腔健康。 2 清肠解毒 早上一杯淡盐水可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅，有效清除大便，排出肠道的垃 圾，保护身体不被垃圾所伤害。 2、水+菊花 1 预防感冒，咽喉肿痛 菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮 等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。 2 恢复视力 平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶， 对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。 3 抵抗辐射 日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶， 这样能够抵触电脑的辐射。 3、水+苦瓜片 1 降低胆固醇 苦瓜可以有效降低血液中脂肪的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺 畅。 2 解毒 苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着 好的解毒功 效。 3 促进代谢 苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。 4、水+枸杞 1 护肝养肝 枸杞中的多糖对肝脏有着 好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的 修复，使肝功能正常运行。 2 去除面部皱纹 枸杞有 好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的 丰富多糖、维生素E 、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有 好帮助。 3 防治糖尿病 枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具 有一定的疗效。 5、水+山楂 1 促进消化 山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食 后有生津开胃、助消化的功效。 2 降血脂 山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有 大帮助。 3 利尿通便 山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身 有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。 6、水+决明子 1 降血压 多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。 2 治眼部疾病 决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤 痛等各种眼疾。 3 消除痔疮 决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对痔疮也有不错 的效果。 本文作者：会化妆的丑女