河北民间武术课教案（第六周）.docVIP

河北民间武术课教案1 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础必修课程 授课内容 复习八极拳整套 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节/课次 课次 任 务 重点、难点 重点是动作的路线、方向及上、下肢的配合 难点是动作攻防含义的掌握 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，操场集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 三、武德教育：现代习武者应努力克服传统武德中的种种陋习：首先克服传统武术中的武术传承的封闭性和保守性，具体表现在血缘化倾向和区域性两个方面，其次应该改变在尊祖师习俗上的迷信色彩。 四、宣布本次课内容，本次课复习八极拳整套，见习生随堂听课 组织：学生背对太阳，面向太阳，呈二列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课 慢跑 5圈 组织：呈两列纵队绕操场 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 目的：以活动开为主 定位操 （一）身体各关节活动 1、踝、腕关节活动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、振臂运动 5、府背运动 （二）关节柔韧练习 1、弓步压腿 （低势） 2、仆步压腿 （低势） 组织：教师口令领做示范，四八拍呈体操队形 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 结 束 部 分 65＇ 5＇ 要求：积极主动、精神饱满 易犯错误：动作幅度小，压腿时脚尖易绷直、膝关节易弯曲 纠正方法：动作幅度有小到大，脚尖勾紧，膝关节伸直 教学教法： 1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 4、组织集体练习 5、纠正错误动作 目的：以免拉伤韧带 一、复习八极拳 组织：呈体操队形 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 教学教法： 集体听提示练习二遍，不给提示练习一遍 学生以宿舍为单位，分散练习5分钟 教师指出不足，使学生正确对待组合动作的练习 教师进行讲解纠正，指导错误动作 集体听口令练习二遍 一、放松整理，二人一组相互放松 二、总结课中情况，表扬先进指出不足 三、宣布下次课学习的学习任务 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场地器材 1、操场，避风、避雨 2、学生背对阳光、面对教师 课后 小结 1