河北民间武术课教案（第十一周）.docVIP

河北民间武术课教案1 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础 必修课程 授课内容 学习太极拳第二段后半段 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节/课次 课次 任 务 重点、难点 重点是右揽雀尾 难点是单鞭 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，操场集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 三、武德教育：德武修养，就是按照武德原则、规范进行一系列自我反省，自我认识，自我批评，自我改造的过程，以及经过长期努力所形成的高尚的情操和道德境界 四、本次课学习太极拳第二段后半段 组织：学生背对太阳，面向太阳，呈二列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课 慢跑 5圈 组织：呈两列纵队绕操场 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 目的：以活动开为主 二、定位操 （一）身体各关节活动 1、踝、腕关节活动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、振臂运动 5、府背运动 （二）关节柔韧练习 1、、弓步压腿 （低势） 2、仆步压腿 （低势） 3、压肩 4、压腰 5、压胯 6、手腕、脚腕 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 65` 要求：积极主动、精神饱满 易犯错误：动作幅度小，压腿时脚尖易绷直、膝关节易弯曲 纠正方法：动作幅度有小到大，脚尖勾紧，膝关节伸直 教学教法： 1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 4、组织集体练习 5、纠正错误动作 目的：以免拉伤韧带 （三）专门性准备活动： 1、原地云手 2、原地倒卷肱 3、原地野马分鬃 4、行进间步法练习 组织：练习队形如上。 一、复习太极拳第一段 二、学习太极拳第二段 右揽雀尾 单鞭 组织：呈体操队形集体听口令四八拍 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 动作要领： 以意导气，上下相随，配合协调，全身放松。 教学教法： 1、教师完整示范。 2、分解动作教授，讲解动作要领。 3、集体听口令练习。 4、完整动作教授，讲解动作要领 5、集体听口令完整动作练习。 6、分组练习，教师巡回指导，发现问题及时纠正。 7、抽3-5人进行演练，大家进行观摩，指出毛病，指出改正的方法。 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 结 束 部 分 5` 易犯错误：动作僵硬，不圆活。 纠正方法： 分解练习。 语言提示练习。 要求：认真练习，体会动作，互相观摩，互相纠正。分组练习时，组长充分负责。 教学教法： 1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 目的：动作规范、方法正确，熟悉武术动作，协调配合四肢 放松整理，二人一组相互放松 总结课中情况，表扬先进指出不足 宣布下次课学习太极拳第三段前半段 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场 地 器 材 武术训练馆 课后 小结 河北民间武术课教案2 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础 必修课程 授课内容 学习太极拳第三段前半段 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节/课次 课次 任 务 重点、难点 重点是云手 难点是手型与步法的配合 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，操场集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 三、武德教育：我们现在讲的武德修养，主要是指习武者在政治、道德及技艺等方面所进行的勤奋学习和锻炼的功夫，及经过长期努力达到的一种思想品质和能力。 四、本次课学习太极拳第三段前半段 组织：学生背对太阳，面向太阳，呈二列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课 慢跑 5圈 组织：呈两列纵队绕操场 ☆☆☆☆☆☆☆