优秀男子跳远运动员最后两步助跑与起跳的运动学研究.pdfVIP

第27卷第6期 上饶师范学院学报 Vo1．27，No．6 2007年12月 JoURNALOF SHANGRAONOP~ALc0U E Dee．20昕 优秀男子跳远运动员最后两步助跑与 起跳的运动学研究 陈利 和 (景德镇陶瓷学院体育系，江西 景德镇 333403) 摘 要：采取文献研究法和比较分析法对国内外优秀男子跳远运动员的关键技术参数进行分析，得出我国运 动员着板速度与国外选手相比下降太多；起跳过程缓冲阶段相对较长，通过起跳获得的重心垂直分速度较低和腾 起角较小是影响成绩的重要因素。认为在今后的训练中，要着重改进最后两步助跑的技术和节奏，同时应充分发 挥摆动腿和摆臂动作的力量和作用。 关键词：跳远；助跑；起跳；速度 中图分类号：G823．3 文献标识码：A 文章编号：1004—2237(2O。r7)06—0113—04 我国男子跳远运动成绩在亚洲处于领先地位，在近二十年的发展过程中，与国外选手相比，曾昙花一现 似的接近西方优秀运动员，但始终没能跟上世界的脚步。近几年来，我国跳远运动水平基本处于停滞状态。 造成这种原因是多方面的，从技术上讲，助跑与起跳能否良好结合是重要因素之一，特别是最后两步助跑和 起跳技术，它们是跳远技术中最为复杂的阶段，是我国跳远运动员普遍存在着的较大问题的技术环节。本研 究旨在通过对国内外优秀男子运动员最后两步助跑和起跳阶段主要的技术环节进行运动学参数的比较分 析，以探讨我国运动员最后两步和起跳技术与国外优秀运动员相比存在的主要问题，为今后我国男子跳远运 动的训练提供借鉴，以期促进我国男子跳远运动的发展。 、 l研究对象和方法 1．1 研究对象 国内外优秀跳远运动员。 1．2 研究方法 1．2．1文献研究法 通过查阅有关文献资料，收集和研究了国内外优秀男子跳远运动员的技术参数，为本 文的研究提供数据和资料参考。 1．2．2 比较分析法 对中外优秀男子跳远运动员的有关技术参数进行比较分析。 1．2．3 数理统计法 采用SW：~l1．0进行统计处理。 收稿日期12007—09—10 作者简介：陈利和(1972一)，男，汉族，江西金溪人，副教授，硕士，教研室主任，主要从事体育教育和田径教学研究。 l14 上饶师范学院学报 2007(第27卷) 2 结果与分析 2．1 最后两步助跑至着板阶段速度的比较分析 从表1可以看出，我国选手虽然绝对速度没有国外运动员高，但速度利用率却明显高于国外运动员，已 经接近99％。这与我国2o世纪8O年代以来，我国教练员和科研人员就非常重视跳远中的速度问题有关，当 时“形成了‘三快’和‘以速度为核心’的指导思想，在这些理论的指导下，我国跳远运动员助跑速度得到普遍 提高，个别运动员已达到国外优秀运动员的速度水平”l1]，速度利用率的提高在一定程度上弥补了我国选手 绝对速度较为落后的缺陷。从表2可以看出，虽然绝对速度我国选手与国外选手有显著差异，但在助跑的最 后两步上，助跑速度却没有显著差异。而关键的问题是我国选手在着板瞬间的速度却明显下降很快，与国外 选手相比呈非常显著差异(PO．01)，这与着板前两步速度的变化是有关的。表2显示，国外运动员在倒数 第二步至最后一步之间的速度是处于略微上升状况的，而我国选手却是在下降，这一正一反的速度变化对跳 远运动员成绩影响可以说是至关重要的。一般来讲由于运动员要准备起跳，最后一步至着板之间是不可能 加速的，其主要任务是保持已获得的水平速度。我国选手助跑最后一步重心水平速度的损失过大，说明最后 一 步助跑的技术存在着较大的问题。而且值得注意的是，我国选手重心水平速度变化开始发生在倒数第二 步，而国外的选手却发生在最后一步，这与我国选手起跳的准备阶段相对过早，导致最后关键环节需要最高 速度的时候却速度损失过大，不利于保持较高的水平速度进入起跳状态，从而影响了跳远成绩。 表1 中外优秀运动员最后两步助跑速度【tn／s)及助跑速度利