关于少儿体操运动员选材.docVIP

关于少儿体操运动员选材一、身体形态条件 选材时首先要选五官端正，体重比例及外观匀称，身高体重在同龄的孩子中偏低偏轻，四肢稍长，外观看重心较高，尤以臂长为好，两臂要直，肘关节不内屈也不外弯，肩、肘、膝关节要小为好，肌肉细长，皮下脂肪少者为好。 二、身体素质条件 1、力量素质。通过简单测试(拉引体、腹卧撑、帮助原地跳等)，要有劲，并爆发力要好，动作要轻。 2、速度。除了要求跑的速度快，特别要看自然跑的节奏感，跑的频率快且轻较好。 3、柔韧。腰、髋关节活动范围大为好，特别强调肩关节的结构，两臂上举时关节展不开，手摸关节时不平、不展的不好，可以通过简单的方法测试，如平躺上举，看肩关节与地面的间隙越小越好。 4、灵巧。通过简单测试，人要机灵，反映要快，协调性要好。 三、生理机能和心理素质 1、生理机能。身体健康发育正常，体质要好，主要指心肺功能要好，平衡器官正常。要把体质与素质的好坏区别开来，体质主要指的是身体器官的质量，素质主要指身体运动能力。 2、心理素质。要选性格活泼型(外向型)和思想型(内向型)的孩子，尽量不选抑制型，要挑选精力充沛、活泼好动、好表现或性格文静、内向、专注，自我控制能力强的孩子，要挑选接受能力强、理解能力强、意志品质顽强、勇敢果断、吃苦耐劳、好胜不服输的孩子。 四、选材与训练中教练员所必备的素质 (一)选材 1、选材。在基层业体校的教练员首先要更新观念，切记普及与提高运动成绩为理念，随着体操运动不断的更新发展和我国生活水平的不断提高，独生子女的具体现状与特点，业余体校要去掉一个“专”字，要以“普”字为出发点，以锻炼身体，宣传体操训练的优势为出发点。如：体操是运动之母，是一切运动项目的基础，通过体操训练可以达到身体健康、身材健美等。 2、教练员在选材过程中要具备远见和预见性，要预计到今后5-10年体操可能发展的趋势。例如：范晔在启蒙训练时，世界发展的定义为“美、力、难、新、稳”，当时我们教练看中的就是她天性的表现力，特有的天资及身材的优势，根据体操发展趋势，预计高低杠、平衡木及自由体操今后将有发展的空间，预计达到的成绩，坚定信念，一抓到底，从省比赛和全国少儿比赛中就显示了她的才能与潜力，多次在这几个项目中取得了优异的成绩，最后获得了世界冠军。 3、切忌绝对全面化。选材十全十美是每位教练的理想标准，我的体会是，除了按选材的标准去精选外，千万不要错过有特点的孩子，关键要他的突出特点，同时看他弱点对今后发展的影响性有多大，如果弱点不至于致命，那坚决不能放弃对他的培养和训练。 (二)教练员素质 1、敬业爱岗，有忘我的精神，视专业为生命。 2、有极强的进取心，具有永不言败，永争第一的精神。 3、努力钻研业务，提高专业素质及相关业务素质。 4、系统训练、科学安排，做到长远规划和年、阶段、周、日训练计划，坚持持之以恒，并不断总结、不断完善、不断提高。 5、具备锐意改革，超前与创新的意识。 6、严格的制度，人情化的管理。 7、注意训练课中准确、文明、激情的语言刺激，要在鼓励中指不足，不足中指方向，使队员的训练情绪始终保持高涨，从培养他们自信、自强、自我超越为立足点，禁止体罚和粗语教学。 8、教练员要作训练中的严师，生活中的慈父，对队员要真正做到“一日为师终身为父”，除教会队员技术外，首先要教育队员怎样做人，给孩子一个正常健康的心理发展空间。 1