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国内外对杜仲调节血压功能探究高血压是心、脑、肾、血管系统发病的主要祸根和危险杀手。现代医学研究表明，人在年轻时，血液质量及血管的通透性好，随着年龄的增长和体内外毒素的积累，血液变得黏稠，流动性减缓，血液功能发生障碍，加速血管硬化，从而引发高血压。高血压之所以成为人类健康的“大敌”，是因为它是引起脑溢血、心力衰竭和肾功能衰竭三大并发症的罪魁祸首。 西药为人类医疗保健做出的巨大贡献是毋庸置疑的。但生产时往往带来严重的环境污染，而且成本较高，副作用也较大。因此，一些发达国家开始废止一些有毒副作用的化学合成药，大力研究和开发植物性天然药物，如美国在1972年一次就废止了369种化学合成药，并从世界各地收集天然植物来制造新药。 杜仲是天然植物王国中一颗灿烂的明珠，在历史上就被历代名医名家所重视，在我国应用至少已有2000多年的悠久历史。杜仲很神奇，含有60多种天然活性物质，大致分为木脂素类、环烯醚萜类、苯丙烷类、黄酮类化合物、杜仲醇类、酚类、三萜及甾体类、多糖等。但是，到底哪一种天然活性物质对调节血压起作用，各国的专家作了大量的分析研冤。 美国威斯康辛大学教授研究认为，杜仲降低血压的主要有效成分是松脂醇二葡萄糖苷。2001年，日本日立造船生物株式会社生产的“杜仲120”口服液(纯杜仲叶提取物)，通过日本厚生省批准为调节血压的特定保健食品，证明了杜仲叶具有调节血压的保健功能。日本学者对“杜仲120”产品(纯杜仲叶提取物)进行了动物试验和人体临床试验，试验结果证明，饲喂了“杜仲120”产品(即杜仲叶提取物)的高血压动物的血压比饲喂1％盐饲料和普通饮料的高血压动物都要低；服用了“杜仲120”产品(即杜仲叶提取物)的高血压患者的血压比饮用普通饮料的高血压患者要低，从而再一次证明了杜仲叶具有降血压的作用。他们又对杜仲叶降血压的次生代谢物进行了研究，发现杜仲叶中的京尼平苷、京尼平苷酸、丁香醇二葡萄糖苷也是调节血压的有效成分。 中医学研究表明，杜仲能入肝补肾，其既有补阳作用，又兼有滋阴作用，故对阴阳两虚及阴虚阳亢、头晕目眩、耳鸣心悸、腰腿酸痛、夜尿多、失眠多梦有治疗作用。现代医学认为，高血压所产生的一些主要症状，属心血管系统或神经系统疾病。根据现代药理学研究证明，杜仲主要通过减少或改善血管损伤，改善脑、肝、肾等脏器的循环而起作用。临床观察中发现，多数患者在降压效果出现之前，首先表现为头昏减轻、精神振作、身轻体健，特别是老年妇女，效果更为明显。 对于高血压患者来说，杜仲这种中药材是非常适宜的，可以选择一些以杜仲为主要原料制成的食品或保健品服用，降低西药降压药对肝肾的伤害，以达到绿色、安全降低血压的效果。 量血压做到“四同” 孙宁玲 由于影响血压的因素非常多，想要保证血压值的精准，就必须做到四同，即同一时间段、同一状态、同一胳膊、同一测量人。 同一时间段保证每天同一时间段测量。最好能每天早晚分别测量一次。早晨测量，在起床后1小时内、排尿后、早餐前(如果正服用降压药，那么在服药之前)进行；晚上测量最好在睡前进行。 同一状态情绪对血压影响非常大，紧张、担心、焦虑都会影响测量结果。测血压最好选择身体和心情都处于稳定状态时，且须是同一状态。注意测量前休息5分钟，做几次深呼吸，让心情放松；坐个带靠背的椅子；测量时不要讲话，不要活动肢体，保持安静。 同一胳膊不要时而测量左臂，时而测量右臂，因为两只手臂的血压会不太一致，左臂测得的血压比右臂测得的血压低10～20mmHg。通常以较高一侧的数值作为血压的读数。无论一开始选择哪支手臂，最好固定，不要随便换。测量时，被测手臂应裸露并伸直，手掌向上，并与心脏保持在同一水平。 同一测量人如果是用水银柱式血压计，打水银速度的快慢、放气的时间、对搏动音出现的判断都会因人而异，并对血压产生微妙影响。因此，建议每天固定由同一个人帮助测量血压，以保证结果相对稳定、精确。在家量血压时，最好夫妻之间相互测量，或者固定由某一子女帮忙测。若是去医院、诊室检查，最好能固定由同一位医生测量。 1