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系统健康教育在离休干部群体应用【摘要】目的 使患者掌握与自身疾病有关的知识，加强自我保健意识，采取有利于健康的行为习惯，防止或减少并发症的发生。方法 通过各种方法进行疾病知识、饮食、心理、运动、药物等方面的健康教育。结论 系统的健康教育能增强患者的自我保健意识，使护理质量起到事半功倍的效果。 【关键词】系统健康教育 离休干部群体 应用 中图分类号：R47 文献标识码：B 文章编号：1005-0515（2010）12-322-02 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，帮助人们树立健康的观念促使人们自觉采取有利于健康的措施[1.2]。护理人员应该帮助患者自愿地改变不良健康行为，建立科学的生活方式，以促进康复和维持健康。 离退休老干部作为一个特殊的群体，在很多方面他们有其特殊性，相当一部分老干部从职位上退下来后，很难适应无规律、懈怠的离退休生活，加之随着社会范围的缩小，人际关系发生了改变，这种应激因素对生理心理形成的干扰，使一些老干部在一定时期内难以适应现实生活，并且有可能出现一些不良健康行为甚至发生疾病。我院老干部病区现有60张床位，自2009年10月至2010年10月对196名患者进行了健康教育，效果满意。针对这一特殊群体，我们具体健康教育措施如下： 1 健康教育内容 1.1 入院宜教 热情、细致；耐心地介绍病区环境，医院、科室管理制度，主管医生、主管护士、作息时间、就餐时间、就餐手续等。1.2 疾病知识宣教 针对不同病种、不同患者的需要，讲解疾病的症状、体征，指导患者如何预防或避免病情加重，以及以往该病的治疗效果等。 1.3 用药指导 首次用药，应详细讲解药名、用药途径及药物作用和副作用。每日告之输几组液体，输液顺序如何，并强调药品名称及作用，医嘱更改后要及时告知患者。由于老年人记忆功能下降，又缺少医学知识，所以药物的名称、剂量、使用方法及时间要反复宣教，不怕麻烦，使患者明明白白用药，安安全全治疗。 1.4 非药物治疗指导 1.4.1 辅助检查 告知检查目的、方法、注意事项等，使患者处于最佳的状态接受检查，并及时、酌情告知检查结果。 1.4.2 合理平衡饮食 鼓励低盐、低脂、低糖易消化饮食，多进食新鲜水果蔬菜以及卵磷酯、维生素的补充。同时，避免暴饮暴食，忌烟酒，忌食粗糙、油腻、辛辣食物，并养成规律排便的习惯。 1.4.3 适当活动与休息 劳逸结合，老年人要保证充足的睡眠，同时也应注重康复锻炼，因为适当锻炼能提高老年人的功能活动，增加机体协调性，改善老年人的精神状态，有效防范焦虑和忧郁，所以护士应根据病情帮助患者选择床边活动、散步、慢跑及打太极拳等活动，这样也可预防四脂肪堆积，过于肥胖而诱发高血压；冠心病等疾病，但要注意，锻炼应循序渐进。 1.4.4 心理护理 通过建立满意的护患关系，引导老干部正确认识离退休问题，鼓励其泰然处之，并适当协助其修饰外表，引导其多欣赏一些花、草、工艺品或字画等，使其心情舒畅，怡然自得，特别是对内向、敏感型患者，主动关心和倾听其诉说，使其心理问题得以宣泄，以缓解其心理压力，有利于患者康复。 1.4.5 自我保健 指导患者能观察自身健康状况，能发现明显的身体变化，如脚是否水肿，指甲是否发绀等。 1.5 出院指导 我院制作了“出院健康指导须知”，根据不同病种患者，指导出院后的饮食、用药、活动及并发症的预防，并嘱其保持良好的生活习惯和平和的心态等。当有些药要终身使用时，应反复强调坚持用药的重要性以及不服或漏服的严重性。对于某些患者还要嘱其随身带药以及积极配合家庭治疗、定时复查等。对于某些肢体功能未恢复患者，护士应为其制定可行的康复计划，并协助督促患者有效执行。 2 健康教育方式 2.1 语言 护士通过语言与病人交谈、沟通，相据教育计划内容对病人及家属进行讲解和宣教，以增加他们对健康的理性认识，讲解时要注意语言诚恳、通俗易懂、语速适中。宜教内容要主题鲜明、层次清楚，并具有针对性、教育性、科学性和艺术性。 2.2 非语言 2.2.1 文字 针对不同病种，不同患者的需要，制定相应的健康教育处方，并据季节变化出适时实用的黑板报，也可通过播放健康知识宣教录像或制作类似内容的小卡片，让患者在阅读过程中加深印象。 2.2.2 肢体语言 对于高层次知识分子的患者来说，有时一个手势、一个眼神的暗示要比语言或文字表达更具说服力，如一例气胸患者需立即做胸腔抽气手术，此时再多解释和宜教都不是时间所允许的，但病人处于极度的痛苦和恐惧，作为护士，我们此时可以用鼓励的眼神与其对视并紧紧抓住患者的手予以支持，予以信心，这种肢体语言是此时最合适最有用的健康宣教。 3 体会 系统的健康教育是一项利国利