的心理咨询.ppt

第九章 心理问题的归类咨询 一、学习问题的心理咨询 个案1：学习动机缺乏 男孩、10岁，学习成绩差，对学习不感兴趣，听到别人提学习就头痛，贪玩，尤其是爱玩游戏机。父母打骂也无济于事。 个案2：学习动机过强 女大学生，大三，因为一次考试没有考好而郁郁不乐。她责备自己“努力不够”，于是就加班加点学习，对自己严格到苛刻的程度。但下次考试又没考好，她便觉得“没有道理”，并说自己快要崩溃了，其实，CL成绩一直不错，而这两次她自认为没有考好的成绩也有75分以上。 个案3：记忆力差 男，30岁，公司职员，工作之余参加英语自学考试，连考4门均未通过自述学习勤奋，繁忙工作之后，经常学习到深夜。但记忆力太差，尤其是英语单词，记来记去就是记不住，非常苦恼，希望CO给他明确指出，是继续考还是放弃？ 个案4：学习方法不当 高二女生，就读于一所有名的重点高中，自述学习刻苦勤奋，上课认真听，一直坚持学前预习，课后复习，严格制定计划并执行计划，但考试成绩总是不理想，尤其是期中、期末的大考。平时小考成绩还可以，经考试焦虑测试，焦虑分稍高但属正常 （一）学习动机的心理咨询 1、学习动机缺乏的心理咨询 （1）表现：a、懒惰行为 b、容易分心 c、厌倦情绪 d、缺乏方法 e、依赖性强 （2）原因：个体、家庭、学校、社会 （3）咨询：a、明确学习意义，建立学习目标 b、激发其学习兴趣 c、引导她对学业成败进行正确归因 d、帮助她掌握良好的学习技能 2、学习动机过强的心理咨询 （1）表现：a、过于勤奋 b、争强好胜 c、情绪紧张 d、容易自责 （2）原因：a 、设置过高的目标 b、不恰当的认知模式 c、他人不适当的强化 d、个性特点 （3）咨询：帮助她调整不现实的目标，建立正确的认知模式，认识性格中的缺陷。 （二）学习技能的心理咨询 1、注意力不集中的心理咨询 （1）表现：容易走神，易受干扰，多余动机增多，效率低下。 （2）原因：a、不明确的学习目的 b、对所学不感兴趣 c、学习环境的干扰 d、过度勤奋和焦虑 e、与个人意志力有关 （3）咨询：a、明确目标，规定任务 b、激发兴趣，强化动机 c、选择环境，适于自己 d、劳逸结合，心境愉快 2、记忆力差的心理咨询 （1）表现：a、识记速度慢 b、保持时间短“记忆好，忘性大” c、记忆不精确 d、记忆准备性差。 （2）原因：a、病理性的 b、非病理性的 （3）咨询：a、树立CL的记住的信心 b、引导CL找到记忆中的误区 c、指导CL运用科学的记忆方法 d、再次激起CL的信心 3、学习方法不当的心理咨询 （1）表现：a、时间安排上 b、知识体系连接上 c、学习环节上 （2）原因：a、对学习方法的重要性认识不足 b、对学习特点认识不足 c、对自身的状况和条件认识不足 d、学习动机缺乏 e、意思薄弱 （3）咨询 a、学习时间安排：具体、实际、有余地、及时调整 b、知识体系建构：抓归纳、重点、难点、清晰结构 c、学习具体环节的改善：听课方法、阅读方法SQ3R （三）考试应付的心理咨询 案例1：考试动机与态度 男，28岁，大本，历史专业，政府机关工作的公务员，准备参加全国统一的律师资格考试，考虑越来越临近，感到的压力越来越大，寝食难安，无法看书，严重失眠，而他迫切希望拿到律师证，以改变他的命运，所以考试只能成功，不能失败，但现在越这样想就越看不进书，就越焦虑，整天神思恍惚。 案例2：应考方法与技巧 女，17岁，中学生，平时学习用功，知识比较扎实，但考试成绩总是不理想，自己分析考虑不理想的原因是，每次考试都感到时间不够用