2016年秋季版七年级道德与法治下册第五单元热爱生命5.3降地生活第2课时降的生活方式课件.ppt

* 第2课时 健康的生活方式 第五单元 热爱生命 5.3 健康地生活 目录 contents 课前预习 课堂练习 课后训练 课前预习 目录 contents 1. 健康的生活方式有哪些 （1）有规律的 。 人的身体有其 的生理 ，这是人类 自然的表现。养成 、科学的作息习惯，会使我们 。 （2）合理的 。 食用的食物、水要 ；膳食结构要 ；饮食要规律 ，既不能饥一顿、饱一顿，也不能暴饮暴食或 节食。 作息 课前预习 Work seriously 自然 节律 适应 有规律 终身受益 饮食 卫生 科学 有度 过度 （3）适度的 。 运动既可以 身体各个 的生长发育，又可以增强 ，使我们少生病。运动也要 ，既不能太少，也不能太多、太剧烈。 （4）良好的 。 我们要注意 ，养成勤洗澡、勤洗手、勤换衣物， 清理生活垃圾的 。另外，滥用药物也是一种 的卫生习惯。 运动 课前预习 Work seriously 促进 生理系统 免疫力 适度 卫生习惯 个人卫生 及时 好习惯 不良 （5）远离 。 远离烟酒，可以让我们在自己和 之间树起一道“ ”。 （6）不要 网络。 长时间上网，身体 运动，眼睛和 得不到 的休息，会 一系列的健康问题。 地上网才不会危害我们的 。 烟酒 课前预习 Work seriously 疾病 健康屏障 沉迷 缺乏 大脑 应用 导致 有节制 身体健康 2. 健康的 对我们的作用 健康的生活方式 我们预防疾病，保持生命 ，是对自己、对家庭、对社会 的表现。我们要 不良的生活习惯，以积极的 健康地生活。 生活方式 课前预习 Work seriously 有利于 活力 负责任 避免 心态 课堂练习 目录 contents 1. 下列叙述不属于健康生活方式的是（　　） A．有良好的生活规律 B．不挑食，不偏食 C．用喝酒来消除烦恼 D．积极参加体育锻炼 2. 维护人类健康需从四个方面做起，其中错误的一条是（　　） A．保护人类生存的环境 B．积极参加体育锻炼 C．养成良好的生活习惯 D．保持健康的心理状态 E．吃好、睡好、穿好、玩好 C E 课堂练习 Work seriously 3. 健康生活方式是现代人的追求。下列做法符合这一理念的是（　　） A．赵琳每天按时起床，到学校后坚持晨跑锻炼 B．为了能多睡一会，陈峰经常不吃早餐 C．郭立偏爱吃肉，很少吃蔬菜和水果 D．体育课后，李华一头大汗，拿起冰镇可乐一口喝完 A 课堂练习 Work seriously 4. 2016年4月10日，广东省卫生和计划生育委员会通报，该省新增一例输入性寨卡病毒病例，该名患者为7岁的委内瑞拉籍华人。专家分析，由于寨卡病毒隐性感染率高，且进入4月份蚊媒活动将逐渐呈现活跃期，由输入病例引起本地感染的风险也将加大。下列属于预防传染病发生的正确措施是（　　） ①加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力? ②搞好环境卫生，养成良好的卫生习惯? ③按规定进行预防接种，提高免疫力? ④传染病人接触过的用品及居室均严格消毒 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ D 课堂练习 Work seriously 5.（2016泰安）2016年4月7日国家卫生计生委通报了2015年全国食物中毒事件发生情况。2015年，发生公共卫生事件（简称食物中毒事件）报告169起，中毒5926人，死亡121人。因此，我们一定要重视饮食安全。下列关注饮食安全的观点不正确的是（　　） A．发生食物中毒后，在医院救护之前，可以对病人实施简单的救助，如催吐，导泻，解毒等 B．到了夏天，多吃些烧烤食品，有益于身体健康 C．要想身材长得好，合理饮食不可少 D．不吃早餐，容易引起肥胖 B 课堂练习 W