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企业心理健康培训 心理咨询师;心理健康的一般常识;心理疾病威胁健康;心理小测试1;Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.;Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.;芙蓉姐姐自我评述;芙蓉姐姐自我评述;他人对芙蓉姐姐的评述;他人对芙蓉姐姐的评述;心理小测试2;对自己与对他人;人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的标准;一、充分了解自己，接纳自己;二、充分的安全感;三、生活目标切合实际;四、与现实环境能保持接触;五、能保持人格的完整与和谐;六、具有从经验中学习的能力;七、能保持良好的人际关系;八、适度的情绪表达与控制;九、在不违反社会规范的前提下，对个人需要做恰当的满足。;十、在不违背团体的要求下，能做有限度的个性发挥。;心理健康的等级;中国心理疾病现状：;心理健康水平的人群分布;以辨证、发展的眼光看待心理健康与不健康;现代人的心理病毒（?观念）;修正错误观念如同清除病毒;容易导致心理疾病的心理误区;心理误区;心理误区;心理误区;心理误区;心理误区;心理疾病的治疗咨询机构;心理障碍原因的探讨;2、 自我。自我是自己可以意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分。“自我”的功能对内满足“本我”的需要与要求，对外应付外界现实，同时对上接受“超我”的批判与监督。自我遵循“现实原则”。 3、超我。超我是道德的维护者，是超越求生存，面对现实的自己而存在的心理功能，主要是监督、批判和管制自己的行为，也是代表社会及文化环境的价值观念和道德准则，来协助人们的行为表现。是心灵的道德知觉和我们的理想抱负。超我是从儿童早期的奖赏和惩罚的内化模式中而来的。是后天发展起来的。一般超我于5——6岁才开始，10——11岁固定地确立。 ;;心理防御机制。是指个体处在挫折与冲突的情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。心理防御机制在现实生活中是一种相当普遍的心理现象。例如，受到他人欺侮又无力反抗时，自我解嘲道：“虎落平阳被犬欺”。阿Q的精神胜利法就是类似心理防御机制的典型表现。 心理防御机制早在1894年就被弗洛依德发现。他的女儿A. 弗洛依德（1936）确认了10种防御机制。后来的精神分析学家又陆续发现了多种。 ;1、否认——把已经发生但又不愿被接受的痛苦事实加以否定，当作根本没有发生过，以减轻心理重负，避免精神崩溃。日常生活中最常见的是亲人的突然死亡，身患癌症，听到消息后根本予以否认，很象鸵鸟遇见敌人后的反应。如爱女遭遇车祸死亡。 ;2、退行—— 当人遭遇危急事件或面临心理压力时，会放弃习惯化的成熟应对策略而使用早期幼稚的、不成熟的方式应对环境变化。“退行”是为了争取别人的同情理解和关心照顾，或者为了逃避责任或某些难以应付的事件。如大学生考试不及格就对老师哭哭啼啼，苦苦哀求，或者不吃饭，对自己赌气。 ;3、幻想—— 脱离实际的空想，在现实生活中遇到难以实现的愿望或陷入困境时，以异想天开的方式在精神上自我满足。“自我陶醉”和做“白日梦”就是对幻想机制的生动写照。如受欺辱的男孩；失恋者对自己爱恋对象的“追求”毫不留情地予以的“拒绝”幻想。 ;4、转移—— 由于某种原因，对某人或某事不能发泄自己的情感而将自己的而将其转移到其他比较可靠或者能够接受的人或事物上去。平常所说的“迁怒于人”、“借题发挥”、寻找“替罪羊”就是转移机制的表现。 ;5、压抑——把不能被意识所接受的那些具有威胁性的冲动、欲望、情感抑制到潜意识领域当中以保持心境的安宁。日常生活中许多人将痛苦的事“遗忘”，别人问起来总说“不知道”、“不记得”。这种“不记得”不同于自然遗忘，其记忆内容并未真正消失，而是转入了潜意识境界，从而避免触及此事而引起痛苦。 ;6、解脱——无论人有意或无意犯错，都会感到不安，尤其是当事情牵连别人，令别人无辜受伤害和损失时，会内疚和自责。倘若我们用象征性的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件，以处理自己的情绪，补救心理上的不舒服，称为解脱。一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院。 ;7、认同——人会用不同的方法来肯定自己。例如个矮的人通过肯定日本人的聪明和富有，来肯定自己。 8、分裂——有些人在生活中的行为表现，时常出现矛盾与不协调的情况，在同一时期，不同环境下，有十分相反的行为出现，好象将意识割