“目标定位”在长跑练习中的运用.pdfVIP

■墨 “目标 定 位 在 长 跑 练 习 中 的 运 用 王建华 (绍兴县齐贤镇中学 体育组，浙江 绍兴 312065) 摘 要：“目标定位”是提高体育课练习成绩，激发学生 因此．我们认为有必要对学生的兴趣爱好做一次问卷调查，借 体育课练习兴趣的一种方法。其主要内涵包括：“目标定位”的 此机会．了解以学生个人兴趣带动中长跑目标定位练习的效果。 合理化设计、“目标定位”的科学评价、实现“目标”后兴趣发展 1．2中学生个人兴趣爱好调查表 (单位 ％) 项目的合理安排、组织学生实施“目标定位”练习时教师启发、 引导的策略、课堂练习效果的反馈与评价。它是以“课堂练习 内容的目标”为媒介，练习为载体，学生为中心，教师为主导， 评价与兴趣发展练习为主要形式的教学模式。其基本操作流 程为：制定课堂练习内容目标；目标完成评价；完成或未完成 目标后相应的兴趣发展项目练习：课堂练习反馈；最后，进行 总结、反思和改进。而“目标定位”在《体育与健康》课程中的运 用．笔者认为可以从以下几个方面进行尝试。 由上表可知，球类的喜欢程度随着年龄的增长，喜欢的程 关键词：“目标定位” 体育课练习 长跑练习 度也在提高，跳绳相对比较平均，游戏在初三的学生中受欢迎 程度较高，乡土教材也是。据此表，我们就可以在“目标定位” 在常态体育课的练习过程中，学生的练习效果总不尽如 的中长跑练习中．在学生达到“目标”时，若其体力可支，就可 人意。运动能力好的学生能以积极的心态进行练习，运动能力 以允许其进行一些自己感兴趣的体育项目练习，教师据大部 一 般或差的学生的练习效率就有所下降，采取什么样的练习 分学生的兴趣所向，提供器材，供学生自由选择，以满足不同 方法既能提高练习效率又能提高练习兴趣呢?或许 “目标定 学生的个性需求，从而提高学生的多种技能，使身体得到全面 位”练习法是一种好的尝试 发展．让中长跑练习变得不再那么令学生生厌。 何为“目标定位”?即在体育课练习内容中，要有一个目 2．中长跑“目标定位”练习模式的具体实施 标。这个目标并不是一个统一的课堂教学目标，而是可以由老 2．1中长跑“目标定位”练习模式的组织过程 师提出或学生自己确定的目标，它因人而异，一经定出，就要 中长跑“目标定位”练习每周进行一次，“目标定位”参照 求每位学生尽力去完成。之前，我校已进行过类似课题的研 上学期末的学生中长跑成绩，具体课次由各任课教师自定。兴 究，收到了良好的效果。它从情感教学人手，转变学生应付体 趣发展练习项目依据学生兴趣需要进行分组。练习分男生和 育练习的方式，激发学生的练习兴趣，充分调动学生练习的积 女生两组．先进行“目标定位”的中长跑练习，达到本次课“目 极性和主动性．让学生体验每次实现目标而带来的成功乐趣， 标”者进行兴趣发展练习，分组据提供的兴趣发展项目数量， 逐渐形成做任何事情都要制定目标，并为之而付出努力的习 规定的学习时间后进行轮换。其轮换由教师统一指挥，在小组 惯，在练习的过程中，让每个学生都能认识到自己能力不差， 长的组织协调下进行调度。(见下图) 还有很大潜力可挖，借此更好地提升自己能力，展现更好的运 动水平。本文阐述了“目标定位”在体育课练习中的尝试(以中 长跑练习为例)与运用。 1．态度、爱好问卷调查(学生对中长跑练习的态度及个人 的兴趣爱好) 1．1中学生对中长跑练习的态度调查表 (单位：％) 喜欢 一般 不喜欢 1．你喜欢体育课吗? 85．3％ l0．9％ 3．8％ 2．你喜欢上体育课吗? 68．7％ 26．5％ 4．8％ 3体育课进行中长跑练习，你喜欢吗? 10．3％ 15．8％