我国高水平女子铁饼运动员专项力量练习肌肉活动特征的分析.pdfVIP

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2017-08-19 发布于北京
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我国高水平女子铁饼运动员专项力量练习肌肉活动特征的分析.pdf

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面名(奉盲季院学握铺29咎第l期20I2年l门 v01 JOURN^L0FXI7^NPHYSICALEDUCA。nONUNIvERSlll29‰1Jnn 2012●——■ 运动人体科学与应用心理学我国高水平女子铁饼运动员专项力量练习肌肉活动特征的分析’ 王琨8，张俊峰4，姚远“，刘建婷“，郑辉“ (西安体育学院a健康科学系-b研究生部．西安710068) 摘要：目的通过实验研究专项练日对肌内力量训练的作月，为运动训练中有针叶性地、合理地选择专项力量练习动作，提高专项力量训练蛙果提供参考。方击运用摄像和肌电圈同步刺试手段，时我国现役32高水平士子蚨饼运动受4个专项力量练习．参与动作的8块主要肌肉的表自肌电(sEMG)进行剥试和分析，结果4十专项练日总体上是以发展下肢的肢内侧肌和股二*肌力量为主．但1-I重量不完全相同。15h挥片转体练日时竖眷肌的作m k异壶悖轮摆转体是时肌肉兢果较明显，30k枉恃棺摆纬日动作对发展腹外斟肌一次-№用力力量最有败，结论5 5 作用程度豉强度最强的一种练口+也是发展股二头肌力量最有螋的雏习，原地挥H(1h)练习时肌肉的作用程度有限。关键饲：士子轶饼；寺项力量；肌由活动．sEMG 21463 文童螭号：100l-747X(2012)0J瑚84_05文献标识码：A 中囤分类号：G824 ofM璐cles Characteristicstlle Analysis ActMty Displayedby Specmc ExercisesoftlleEliteChi耻seFemaleDiscusThrowers Strength wANG H山“ Kun‘。zHANGJ—kn一．YAoYuan“，uuJian-hngh，zHENc d ofHun瑚Mo—enI cradume Ed—I．on Dep蚰…t scmce，b sch∞I，xl’卸Phy呲d 710068．chm u…一‘y．Ⅻ’an Ch…ekmded…9th…m—tesI甜mth……hth…d帅andsEMC z…on． Ahtrad：Th…IIk by synch…∞t EMG BIm“目hexem螂M…wh·Ie，theorp8n】c’P明t…e …l“glheIrb…PecInc r∞mLs8howeddloff叫r oflhev∞t…卅ldl9州 my州Tk 5P”l‰sImn殍h……Pla…I…devel。p。鸣stmn目h the e—l…¨1kst3lb bi叩lj—s，b帅ch