每天坚持喝它白发变黑发了 皮肤还红润了.pdfVIP

每每天天坚坚持持喝喝它它白白发发变变黑黑发发了了 皮皮肤肤还还红红润润了了 　　白发并不可怕，当到达一定年纪的时 ，头发就会渐渐变白。但可怕的是少年白 发，少年白发怎么办呢?其实不用太担心，在饮食上多下点功夫就可以治疗。想知道 白发转黑发以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧。 　　每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑， 连气色比原来好。 　　熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带 来好处。 　　食材 　　黑豆(1小把)。 　　黑米(2把)。 　　黑芝麻(1小把)。 　　百合(10片)。 　　薏仁(3把)。 　　核桃(2个)。 　　大米(2把)。 　　红糖(适量)。 　　另外核桃也可以换成花生米。 　　以上是两个人的量。 　　做法 　　每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时 就开始熬粥，大概10几分钟水变 粘稠的时 就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就 ok了! 　　喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会 变红润，身体变结实。 　　想要了解更多有趣且实用的女性知识，点击上方关注我们吧~ 本文作者：芳香spa