焦点解决模式在大学生心理疏导中的应用.pdfVIP

20l4年第17期 青年时代 YOUTHTIMES ·高等教 育 · 焦点解决模式在大学生心理疏导中的应用 王 洁 上海工程技术大学 上海 201620 摘 要 ：焦点解决模式是一种 以寻找解决问题方法为核心的短程心理治疗技术。它具有鲜明的多元色彩 ，强调开放 性、灵活性、积极人性观、发展性、生活化。这些特点非常适合大学生心理疏导的目标，能让学生学会利用自身的资源，整 合各方面的力量，最大限度地发掘 自身的积极性、能动性和发展性，从而拥有信心和能力去面对未来的世界。 关键词 ：焦点解决模式；大学生；心理疏导 焦点解决模式是在后现代社会建构主义多元观背景 指引。 下，受积极心理学影响在家庭团体咨询实务中逐步产生的。 二是小改变带动大改变，个体的改变可以引起其他个 它具有鲜明的多元色彩，强调开放性、灵活性、积极人性 体甚至是整个系统的改变。从小的改变着手，事情往往比较 观、发展性、生活化。这些特点非常适合大学生心理疏导的 容易成功。焦点解决模式认为成功的经验对当事人非常重 目标 ，帮助学生 “改变”和 “发展”，让他们学会利用 自 要，可以使当事人产生信心和力量去处理更困难的问题，进 身的资源 ，整合他们的力量 ，最大限度地发掘学生的积极 而带动整个情况的改变。 性、能动性和发展性 ，让他们拥有信心和能力去面对 自己的 三是当事人是 自己问题的专家 ，拥有解决 自身问题 世界。 所需的能力。人们生活的意义是通过与环境的交互作用建 一 、 焦点解决模式的理念 构起来的，每一个人都有其处理问题的独特方式和丰富的 焦点解决模式，翻译 自 “solution．focusedapproach”， 资源。在这个前提下，不再只是教导当事人该做什么，该 国内也有学者把它译为 “聚焦解决模式”或 “集中于答案模 怎么做 ，而是协助当事人发现其资源 ，建构改变的目标及 式”。目前这一用词不仅出现在心理咨询／治疗中，还出现 历程。 在商业、管理、教育、社会学等领域。 二、焦点解决模式在学生心理疏导中的可行性 焦点解决模式，是一种以寻找解决问题方法为核心的 当今大学生面临的学习、生活和就业等压力 日趋 明 短程心理治疗技术。由于焦点解决模式关注点在于如何建构 显，心理困惑、心理障碍以至情绪失控等问题 日益突出。在 有效解决方案上 ，为此 ，它有时也被称为 “建构解决模式” 进行心理辅导 、心理知识宣传以及课堂教学中需要一种短 (solutionbuildingapproach)。焦点解决模式是在积极心理 时、高效、发生正向改变的心理疏导手段。而焦点解决模式 学背景下发展起来的一种充分尊重个体、相信其 自身资源和 提倡短期 ，提倡用积极的、发展的眼光看待学生正符合这些 潜能的心理治疗模式。它把解决问题的关注点集中在当事人 要求。 的正向方面，并且寻求最大化地挖掘个体／团体的力量、优 1．能有效倡导积极的学生观 势和能力。 学生的问题多为发展性问题，焦点解决模式相信问题 焦点解决模式则突出了创造性和非理性思维在达到目 有正向功能，寻找学生的 “例外”，从建构性和人性化的角 标中的重要性，这种聚焦未来、目标指向的模式不仅看重对 度考虑问题 ，增强学生的自我效能感。这样势必需要辅导教 问题本身的认识，还更看重如何利用 自身的资源来防止问题 师必须形成一种积极的学生观，相信学生会改变，并给予其 的再次出现，或者说使情况变得更好。 信任和鼓励。以一种积极正向的心态看待来访学生，而来访 受策略学派和结构学派以及后现代思维的影响，焦点 学生在受到鼓励后会从 自我否定的恶性循环中走出来 ，更积 解决模式十分强调系统观和建构观，强调正向的、朝向未