给心脏病患者开个运动康复处方.pdfVIP

_ 给心脏病患者开个运动康复处方 豳张延芳 方面的准备工作。活动后应通过整 旧观念得 了心脏病就需静养 理活动充分放松，避免运动突然开 在临床上绝大部分心脏病患 始或突然停止。运动后不要立即洗 者及家属认为，生病后就不能运 热水、凉水浴，应休息20多分钟后 动 ，只能待在家中静养。由此患者 进行温水淋浴。饭前、饭后不要立 的生活质量严重下降。 即运动。 其实 ，这是一种长期以来形 3．出现不适立即就诊。如果 成的误区。从医院接收的心脏病患 在运动中出现胸闷、胸痛、憋气、 者来看，绝大部分都认为得了病后 头晕等不适症状 ，应立即停止活 就只能窝在家里，尽量少运动。除 动，并及时到医院就诊。 了生活质量下降外，并发症也因此 4．随身携带急救药品。出门 增多。因为心肌梗死、心力衰竭等 运动时患者一定要随身携带硝酸甘 严重心血管事件而反复住院甚至死 油等急救药品，出现心绞痛等症状 亡的人越来越多，由此造成的医疗 将在医学监护下进行锻炼及控制体 时，可及时服用 。 费用支出巨大 ，给家庭和社会带来 重。后期恢复期一般是指出院后大 5．选择适合的运动。不要进 了沉重的负担。 约6～l2周开始的程序，一般要持 行爆发性或过于剧烈的运动，尤其 正是在这种背景下，催生了 续3～6-f-月，这段时间患者将在医 是不要参加竞争性强的比赛或运 心脏病康复运动治疗。帮助心脏病 生的指导下，在康复中心进行适当 动。 患者走出治疗与运动的误区，在治 的训练。 6．阴天 、闷热或寒冷天气 疗的同时协助他们参与运动 ，这就 最后一个阶段 ，是终身维持 时，应减少活动量或暂停活动。 是心脏康复治疗的目的。 期。此时的患者已经在专家的帮助 7．不要 自行更改所服 的药 下学会正确的锻炼方法，并开始健 物。体育运动不能完全取代药物治 新观念让心脏病患者动起来 康的饮食和生活方式，所以不需要 疗，因此不要 自行变更心脏病药物 据专家介绍 ，心脏病患者 同 在医学监护下运动，他们的任务是 的使用方法及剂量。 样是可以运动的，通过运动能让他 维持健康状态，并定期接受复查。 8．改掉 以前 不 良的生 活方 们有更强的抵御疾病能力，减少并 式。养成有益于心脏病康复的生活 小细节健康身体还复来 发症的发生。作为特殊群体 ，心脏