B 钙镁学习课件.pptVIP

B族维生素 B族众兄弟 维生素B1 硫胺  　　维生素B2 核黄素 　　维生素B3 烟酸 维生素PP、尼古丁酸  　　维生素B5 泛酸  　　维生素B6 吡哆醇类  　　维生素B7 生物素 　　维生素B9 叶酸、  　　维生素B12 钴胺素 B族维生素的共同特点 水溶性 不能在体内大量贮存，必须每天补充 全是辅酶，参与体内多种代谢，帮助食物释放能量 B族维生素之间有协同作用 B族维生素与新陈代谢 交警与车辆 B族维生素适合那些人？ B族推荐给谁？ 男性为什么需要B族 生理及心理压力大、熬夜、吸烟、饮酒 消耗大量B族，需要量增加 女性为什么需要B族 素食、减肥 摄入量减少 孕妇、月经 需要量增加 老人为什么需要B族 摄入减少 服用药物 消耗B族 心脑血管疾病 需要B族 孩子为什么需要B族 生长发育 需要量增加 挑食、偏食 摄入量减少 什么样的病人需要B族 口腔炎、口角炎、唇炎、皮炎等 维生素B2的生理功能 脂溢性皮炎、痘痘、痤疮 维生素B6的生理功能 冠心病 冠心病的危险因素 神经炎、弥漫性神经脱髓