青少年的视力保健为什么要长期坚持.docxVIP

青少年的视力保健为什么要长期坚持？多种不同渠道的统计数据都显示，我国青少年近视发病率已超越其他国家，高居世界第一。有一个报告列出具体数字，全国小、初、高、大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，这确实高得吓人。为什么近视的孩子那么多？为什么孩子那么容易得近视？18岁前的青少年时期，是身体的生长发育阶段，视力也尚未定型。这个阶段的青少年可塑性很强，也就是说很容易受到各种外界因素的影响，对一些不良刺激的抵抗力也很低。同时，我国青少年的压力也很大，这种压力主要来自于高强度的学习，而高强度的学习就必然伴随着高强度的用眼。平均来说，小学生每天要学习6－7小时，中学生每天要学习10－12小时，高中生每天要学习14个小时以上，青少年时期基本上可以说是人一生当中用眼强度最大的时期。在一个发育未定型的时期，承受了比成年人高出很多倍的用眼压力，这样一种畸形的比例关系，眼睛能保护得好是一件多么不容易的事。而且，现代娱乐业和网络电子科技越来越发达，青少年对电视、电脑、游戏等也很容易沉迷，再加上学习时用眼的不科学、不卫生，饮食结构的不合理，偏食挑食，嗜好现代“垃圾食品”等诸多因素的影响，导致青少年视力发育时期视力下降几乎成了可预测的必然趋势。令人遗憾的是，到目前为止，还没有扼制青少年视力下降趋势的简单办法，一劳永逸更不可能。只有进行长期保健，长期坚持科学用眼、卫生用眼