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; 受孕是新生命的开始，从受精卵一胚胎一胎儿一新生儿一成年是一条重要的生命质量链，现在已有许多证据证明，胎儿在子宫内的环境不仅与围产期预后有关，也与其成年期的健康密切相关，这些质量受遗传、父母的健康、配子质量、受孕时的环境以及围产期的环境等影响。;孕早期保健;怀孕的表现;母体主要生理变化;;;胎儿的生长发育;;孕早期保健;;;早孕期保健; 早孕期保健;早孕期保健;产前检查( antenatal care);首次产前检查;首次产前检查;首次产前检查;复诊产前检查; 孕中期保健;那些孕妇应做产前诊断;生理变化;中孕期保健---营养;衣着; ;油脂类25克（0.5两），盐不超过6克 ;中孕期保健---产前筛查;中孕期保健;中孕期保健;中孕期保健;中孕期保健;什么是胎教？;胎儿时期，是人类一生中脑部发展最迅速的时期，随着孕期周数的增加，准妈妈与准爸爸可以依据胎儿不同阶段的发展，提供最有效的胎教刺激与亲子互动，为培育高优质宝宝而努力。 ;胎教的目的;胎儿5感发展时期表; 皮肤（触觉）：怀孕第28周～第31周 适用胎教：运动胎教、触摸胎教、游戏胎教。 　　 目（视觉）：怀孕的第32周～分娩的阶段 适用胎教：光照胎教、图像卡片胎教。 　　 鼻（嗅觉）：当给新生儿第一次喂奶时，会自动将嘴撅向该方向，由此可证明胎儿在母体内已具备某种程度的嗅觉发展。 适用胎教：营养胎教。;什么时候开始胎教？; 情绪胎教 适合于怀孕第12周～第15周 准妈妈与宝宝拥有共同的血液循环，当妈妈情绪不稳定，经常悲伤或亢奋的话，胎儿也会感觉得到。怀孕初期会因为很多的生理不适而影响心理，应尽量保持开朗的心情。;8周的胎儿会踢或伸直双腿， 还能把手臂上下移动;只有11周的胎儿就可以把拇指放进嘴里。这个婴儿开始嘬他的小脚趾，然后逐渐嘬更大的脚趾; 营养胎教 准妈妈的营养对胎儿 的发育有相当大的影响， 所以建议准妈妈除了营养均衡之外，不妨多食用富含叶酸的深绿色蔬菜，尤其在怀孕初期，将有助于胎儿脑神经发育，若孕吐严重，可调整饮食习惯（改以增加食欲的烹调方式）与补充水分，以保持体内电解质与矿物质的营养平衡。;　 胎教进行式;怀孕16周后胎儿变化; 音乐胎教： 轻抚肚子四周，轻唱歌曲或与胎儿对话，可开始选择适合的胎教音乐（轻柔悦耳为主）。 　　 情绪胎教： 胎儿能感受来自母体的情绪反应，良好的情绪可以使胎儿获得足够的安全感，不安的情绪则会使胎儿感到焦躁不安。所以，准妈妈应该学习如何控制自我的情绪，以维持孕期的平静、稳定的心情。;怀孕第20周～第23周（运动胎教、触摸胎教） ;怀孕第24周～第27周（对话胎教、阅读胎教） ;孕妇为什么更容易缺钙?;临床研究表明: 100%的孕妇在分娩后有自身缺钙;;孕妇补钙常见的误区 ?;“月子病”：腰疼、腿疼(包括膝盖疼痛)、脚后跟疼、后背疼、手腕疼、牙疼及其他疼痛。 原因： 食物中钙摄入少，晒太阳少； 钙流失增加： 1）乳汁流失钙每天300mg； 2）月子活动少，静卧时钙质流失更大； 3）同时雌激素水平低，使得钙流失增加；;补钙很重要,充足的钙摄入