大学生职业生涯规划的基本路径与方法@陈德明.pptVIP

二、辅导中的沟通技巧 “望闻问切” 1、观察的技巧 2、倾听的技巧 3、问答的技巧 4、共情的技巧 1、观察的技巧 咨询中的非言语信息 观察非言语信息（1） 观察非言语信息（2） 2、倾听的技巧 倾听是一种技术，更是一种态度。 倾听(listening)常与听（hearing）混淆 Hearing只是接受到声波的震动； Listening则是去了解所听到的內容。 倾听中的有效技巧 引导 鼓励和重复语句 举例子 释义 情感反映 倾听式总结 大学生职业生涯规划的基本路径与方法  主讲：陈德明 讲师介绍 陈德明（CDM） 深圳大学副教授 高级职业指导师 全球职业规划师 飞途网高级顾问 目录 第一章： 大学生职业规划的基本路径与方法 第二章： 大学生职业规划的个体辅导 职业生涯规划三步曲 美国“职业指导之父”帕森斯（Parsons）指出，要选择职业，一要了解自我，二要了解自己身处的职业世界，然后综合两方面进行匹配。 根据帕森斯等人提出的理论做出经典金字塔模型，如右图所示。 职业规划三步曲： 自我认知 职业认知 职业规划设计 第一步：自我认知 1、职业兴趣： ——喜欢干什么？2、职业能力： ——能够干什么？3、职业个性： ——适合干什么？ 4、职业价值观： ——最看重什么？ 总结：职业竞争力： ——优劣势是什么？ 霍兰德经过大量的分析研究，认为一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。他把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下： １、社会型：(S) ２、管理型：(E) ３、常规型：(C) ４、实际型：(R) ５、研究型：(I) ６、艺术型：(A) 1、职业兴趣理论 常规型 C 管理型 E I 研究型 A 艺术型 实际型 R S 社会型 2、MBTI人格理论 MBTI人格测量系统的全称是Myers - Briggs Type Indicator，它是基于荣格（Carl Gustay Jung）的类型学理论发展起来的。 根据MBTI理论，每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环境、适合自己的岗位特质。 MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析： 1、驱动力的来源： 外向 E --- 内向 I 2、接受信息的方式： 感觉 S --- 直觉 N 3、决策的方式： 思维 T --- 情感 F 4、对待不确定性的态度： 判断 J --- 知觉 P 其中两两组合，可以组合成16种人格类型。这16种类型又归于以下四个大类之中： 1、SJ型--忠诚的监护人 2、SP型--天才的艺术家、 3、NT型--科学家、思想家的摇篮 4、NF型--理想主义者 3、职业锚理论 １、技术/职能型 ２、管理型 ３、自主/独立型 ４、安全/稳定型 ５、创业型 ６、服务型 ７、挑战型 ８、生活型 职业锚（Career Anchor）是指当一个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择因素，它是能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。 自我探索的常用方法 自我反省法 360度评估 成就经历盘点 人才素质测评 飞途网： 职业咨询 360度评估 （例） 1、家务做得少 2、出外旅游、买书花钱多 3、学生工作多，学习分心 4、脾气有时候很倔强 1、比较争气，学习主动 2、热爱读课外书，知识较广 3、生活朴素，不与人攀比 4、关心家里，弟妹的榜样 父母家人 评价 1、注重考试成绩 2、对数学缺乏钻研精神 3、遇到重要问题过于焦虑 4、在课堂提问打断老师 1、工作认真负责，有正义感 2、思维清晰严密，文笔流畅 3、学习兴趣浓厚，愿意钻研 4、基础知识扎实，成绩良好 老师领导 评价 1、有时容易长篇大论 2、唱歌不好听 3、不太讲究个人服饰 1、博学、视野开阔 2、对人诚恳，乐于助人 3、实践能力强，善于管理 4、对专业酷爱，论文写得不错 同学朋友 评价 1、有时候对自己要求苛刻 2、做事不够细心 3、容易忽略别人的感受 4、承受挫折能力不强 5、不够成熟稳重 1、生活积极乐观、自信 2、组织管理能力不错 3、知识面广，自学能力强 4、注重人际关系建设 5、有较强的创新和突破欲望 自我整体 评价 缺 点 优 点 评估 对象 第二步：职业认知 1、家庭环境分析 如家庭环境、家人期望与就业动机、方向